かっぱ寿司のカロリー一覧表をご紹介します！
お寿司メニューが美味しいかっぱ寿司ですが、メニューを選ぶ時にどれくらいカロリーがあるのかは気になってしまいますよね…
そこで今回は、かっぱ寿司のメニューを少しでもカロリーを気にせず美味しく食べられるように、カロリーの低いメニュー順に一挙にご紹介していきます！
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かっぱ寿司 握りメニューカロリー一覧表（低い順）
かっぱ寿司握りメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| 赤えび塩炙り | 36kcal |
| 赤えび | 36kcal |
| 中とろ | 54kcal |
| 中とろ塩炙り | 56kcal |
| 生たこ | 58kcal |
| ほっき貝 | 59kcal |
| 炙りうなぎ（１貫） | 60kcal |
| わさびなす | 62kcal |
| とろたたきつつみ | 62kcal |
| 鮮極（せんごく）生えび/いか二 種盛り | 63kcal |
| 赤貝 | 63kcal |
| ゆず塩あかいか | 64kcal |
| 甘海老 | 66kcal |
| 大葉のせあかいか | 66kcal |
| 活〆大ぶりえび | 67kcal |
| いか ～玉ねぎポン酢～ | 67kcal |
| 鮮極（せんごく）生えび | 68kcal |
| つぶ貝 | 68kcal |
| 活〆はまちはらみ | 69kcal |
| 真いか | 70kcal |
| たこ | 70kcal |
| はまちはらみ塩炙り | 71kcal |
| まぐろ・いか二種盛り | 73kcal |
| ほたて | 73kcal |
| 大とろ | 74kcal |
| 大とろ炙り山わさびのせ | 74kcal |
| 上煮穴子炙り（ハーフ） | 74kcal |
| まぐろ | 75kcal |
| あじ | 75kcal |
| えび ～玉ねぎポン酢～ | 76kcal |
| びん長まぐろ | 76kcal |
| まぐろ二種盛り（まぐろ・びんちょ う） | 76kcal |
| まぐろ・えび二種盛り | 77kcal |
| えび | 78kcal |
| サーモン | 81kcal |
| ステーキ風まぐろ焦がし醤油炙り | 82kcal |
| 熟成かれい | 83kcal |
| 熟成かれいネギ生姜 | 84kcal |
| 活〆真鯛 | 85kcal |
| 活〆真鯛炙り | 87kcal |
| うなぎ | 89kcal |
| オニオンサーモン | 91kcal |
| 煮穴子 | 98kcal |
| えび三貫盛り | 99kcal |
| 牛カルビにぎり | 99kcal |
| 大葉のせえんがわ | 102kcal |
| 〆いわし | 104kcal |
| 牛タン炙り | 105kcal |
| 活〆はまち | 107kcal |
| とろサーモン | 113kcal |
| とろサーモン塩炙り | 114kcal |
| とろ〆さば | 118kcal |
| 玉子 | 119kcal |
| えび天にぎり | 119kcal |
| 活〆はまち焦がし醤油炙り | 120kcal |
| テリヤキハンバーグ | 123kcal |
| あじ天にぎり | 124kcal |
| えびチーズマヨ炙り | 130kcal |
| えび天にぎりマヨ | 134kcal |
| アボカドえび | 135kcal |
| 焼きサーモン | 141kcal |
| サーモンチーズマヨ炙り | 146kcal |
| サーモン三貫盛り | 148kcal |
| アボカドサーモン | 152kcal |
| テリヤキマヨハンバーグ | 152kcal |
| 豪快いか天 | 153kcal |
| 豪快いか天マヨ | 168kcal |
| サーモン三貫オニオンマヨ | 181kcal |
| 光物三貫盛り | 181kcal |
| 肉厚とろ〆さばの押し寿司 | 184kcal |
かっぱ寿司 巻物・軍艦カロリー一覧表（低い順）
かっぱ寿司巻物・軍艦メニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| とびこ軍艦 | 66kcal |
| まぐろぶつの山かけ | 69kcal |
| いくら | 70kcal |
| まぐろぶつ軍艦 | 72kcal |
| かにみそ | 72kcal |
| ねぎとろの山かけ | 79kcal |
| 厚焼き玉子/温かい厚焼き玉子 | 80kcal |
| かっぱの中巻 | 80kcal |
| 卵黄とろろ軍艦 | 81kcal |
| ねぎとろ軍艦 | 87kcal |
| 甘海老軍艦 | 88kcal |
| とろぶつ軍艦 | 89kcal |
| 卵黄納豆軍艦 | 91kcal |
| 店内仕込みの海鮮うまから和え | 93kcal |
| かにカマサラダ軍艦 | 97kcal |
| なっとう軍艦 | 98kcal |
| まぐろ鉄火の中巻 | 99kcal |
| 干ぴょうの中巻 | 101kcal |
| コーン | 103kcal |
| 寿司屋のたたき | 104kcal |
| なっとうの中巻 | 107kcal |
| まぐろたたきの中巻 | 109kcal |
| とろ〆さば軍艦 | 119kcal |
| かっぱ巻 | 130kcal |
| サラダ軍艦 | 148kcal |
| 鉄火巻 | 149kcal |
| まぐろたたき巻 | 149kcal |
| 干ぴょう巻 | 151kcal |
| なっとう巻 | 154kcal |
| いなり | 156kcal |
| えび天巻（マヨなし） | 157kcal |
| まぐろたたきのロール | 161kcal |
| かにカマサラダのロール | 167kcal |
| えび天巻 | 194kcal |
かっぱ寿司 サイドメニューカロリー一覧表（低い順）
かっぱ寿司サイドメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| わさびなす盛り | 17kcal |
| きゅうりのごま塩ダレ | 38kcal |
| のりの赤だし | 42kcal |
| あおさの味噌汁 | 44kcal |
| 茶碗蒸し | 64kcal |
| お豆腐サラダ さっぱり玉ねぎ ポン酢 | 65kcal |
| さくさくイカ天盛り | 102kcal |
| 貝の味噌汁（赤だし新） | 111kcal |
| 貝の味噌汁（米みそ新） | 114kcal |
| 枝豆 | 121kcal |
| かけうどん | 173kcal |
| えび天うどん | 197kcal |
| きつねうどん | 228kcal |
| 香味油の醤油ラーメン | 241kcal |
| 貝の塩ラーメン | 241kcal |
| あったか和風あんかけえび天う どん | 292kcal |
| フライドポテト | 344kcal |
| とり唐揚げ | 425kcal |
| ポテポテふりぽー のり塩味 | 524kcal |
| ポテポテふりぽー コンソメ味 | 525kcal |
| ポテポテふりぽー チーズ味 | 527kcal |
かっぱ寿司 お子様カロリー一覧表（低い順）
かっぱ寿司お子様メニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| 角切り野菜ミックス | 22kcal |
| 野菜入りチキンライス | 39kcal |
| おこさまにぎりセット | 250kcal |
| おこさまカレーセット | 277kcal |
かっぱ寿司 デザートカロリー一覧表（低い順）
かっぱ寿司デザートメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| チョコアイス（ホイップなし） | 84kcal |
| バニラアイス（ホイップなし） | 85kcal |
| しっとりクリームケーキ | 119kcal |
| 黒蜜きなこわらび餅 | 132kcal |
| プレミアムプリン | 180kcal |
| とろっとチョコレートプリン | 196kcal |
| プレミアムホイッププリン | 200kcal |
| ふんわり濃厚チョコレートケーキ ～ローストクルミ入り～ | 202kcal |
| いちごのスフレパンケーキパ | 357kcal |
| チョコのスフレパンケーキパフェ | 359kcal |
かっぱ寿司 ドリンクカロリー一覧表（低い順）
かっぱ寿司ドリンクメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| アサヒドライゼロ（ノンアルコール） | 0kcal |
| からだすこやか茶Ｗ 350ml | 0kcal |
| ホットコーヒー | 4kcal |
| アイスコーヒー | 4kcal |
| ジンジャーエール 207mlびん | 70kcal |
| アップル果汁100%（新） | 77kcal |
| オレンジ果汁100%（新） | 86kcal |
| グレープ果汁100%（新） | 86kcal |
| コカ・コーラ 190mlびん | 87kcal |
| ブラックニッカハイボール | 88kcal |
| 金黒 お湯割り | 88kcal |
| 金黒 水割り | 88kcal |
| 金黒 ロック | 88kcal |
| ぷるんぷるんＱｏｏ りんご | 96kcal |
| ぷるんぷるんＱｏｏ ぶどう | 96kcal |
| ぷるんぷるんＱｏｏ もも | 96kcal |
| プレーンサワー | 97kcal |
| 生絞りレモンサワー | 112kcal |
| アサヒスーパードライ生ビール | 126kcal |
| 澪＜BRUT辛口＞スパークリング清酒 | 147kcal |
| タピオカ台湾ミルクティー | 152kcal |
| 松竹梅 豪快 辛口 180ml | 182kcal |
| アサヒスーパードライ生ビール（大） | 189kcal |
かっぱ寿司 その他カロリー一覧表（低い順）
かっぱ寿司その他メニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| すし醤油（小袋：５ｇ） | 4kcal |
| わさび（小袋：1.8ｇ） | 5kcal |
| 穴子のタレ（小袋：４ｇ） | 8kcal |
| トマトケチャップ（小袋８ｇ） | 8kcal |
| 舎利玉2貫 | 50kcal |
| 醤油（客席用）（関東） | 77kcal |
| 醤油（客席用）減塩 | 91kcal |
| 醤油（客席用）（関西） | 101kcal |
| 特製甘タレ（客席用） | 156kcal |
| わさびなす（４５０ｇ） | 158kcal |
| 七味唐辛子 | 430kcal |
| マヨネーズ（３００ｇ） | 737kcal |
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