鎌倉パスタのカロリー一覧表をご紹介します！
パスタメニューが美味しい鎌倉パスタですが、メニューを選ぶ時にどれくらいカロリーがあるのかは気になってしまいますよね…
そこで今回は、鎌倉パスタのメニューを少しでもカロリーを気にせず美味しく食べられるように、カロリーの低いメニュー順に一挙にご紹介していきます！
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鎌倉パスタ パスタカロリー一覧表（低い順）
鎌倉パスタのパスタメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| お子様プレート（パスタ除く） | 226kcal |
| お子様ベーコンなすトマトソース | 343kcal |
| お子様コーンクリーム | 355kcal |
| お子様ミートソース | 361kcal |
| お子様ベーコンのカルボナーラ | 387kcal |
| お子様サーモンのトマト | 404kcal |
| かまあげしらすのお出汁パスタ | 436kcal |
| サーモンとイクラの親子お出汁パスタ | 536kcal |
| 帆立とグリーンアスパラのイセエビ風味 パスタ | 541kcal |
| ボロネーゼ | 552kcal |
| ペコリーノチーズの黒胡椒パスタ | 556kcal |
| 梅肉ときのこのオイルパスタ | 556kcal |
| 釜揚げホタルイカと柚子の鰹だしパスタ | 559kcal |
| （Ｆ）帆立とグリーンアスパラのイセエ ビ風味パスタ | 565kcal |
| フレッシュバジルのトマトソースパスタ | 570kcal |
| （Ｆ）ボロネーゼ | 576kcal |
| 鶏ささみと明太子の豆乳スープパスタ | 576kcal |
| ぷりぷり海老の濃厚イセエビソースパス | 579kcal |
| （Ｆ）フレッシュバジルのトマトソースパ スタ | 594kcal |
| アスパラとベーコンのトマトソース | 602kcal |
| （Ｆ）ぷりぷり海老の濃厚イセエビソー スパスタ | 603kcal |
| ２種チーズのボロネーゼ | 604kcal |
| ヤリイカと彩り野菜トマトパスタ | 605kcal |
| グリルベーコンと３種きのこのお出汁パ | 615kcal |
| うにといくらの濃厚クリームソース | 618kcal |
| 蒸し鶏とバジルのトマトソース | 618kcal |
| ほうれん草とモッツァレラのトマトソース パスタ | 619kcal |
| （Ｆ）アスパラとベーコンのトマトソース | 626kcal |
| うにとたらこの濃厚うにクリームソース | 626kcal |
| （Ｆ）２種チーズのボロネーゼ | 628kcal |
| （Ｆ）やりいかと彩り野菜のトマトパス | 630kcal |
| 広島産牡蠣のチャウダー風鉄板パスタ | 630kcal |
| ヤリイカほうれん草クリーム | 635kcal |
| 蒸し鶏とグリーンアスパラのレモンクリー ムパスタ | 635kcal |
| オクラと梅肉の釜玉パスタ | 637kcal |
| ぷりぷり海老とベーコンのトマトクリーム パスタ | 638kcal |
| ベーコンとトロトロなすのトマトソース | 639kcal |
| 蒸し鶏と梅肉の釜玉パスタ | 640kcal |
| うにと海老の濃厚うにクリームソース | 640kcal |
| （Ｆ）うにといくらの濃厚クリーム | 642kcal |
| （Ｆ）蒸し鶏とバジルのトマトソース | 642kcal |
| （Ｆ）ほうれん草モッツァトマト | 643kcal |
| セミドライトマトとモッツァレラのトマトク リームパスタ | 643kcal |
| 蒸し鶏とトロトロなすのアラビアータ | 644kcal |
| 明太子とやりいかの濃厚クリームパスタ | 646kcal |
| 海老とアボカドのトマトクリームパスタ | 650kcal |
| （Ｆ）うにとたらこの濃厚うにクリーム ソース | 651kcal |
| じゃがいもと枝豆のクリーム | 653kcal |
| ３種キノコとパルメザンチーズのトマト ソースパスタ | 653kcal |
| 赤ワインで煮込んだボロネーゼ | 655kcal |
| 梅肉と湘南さん釜揚げしらすのパスタ | 656kcal |
| （Ｆ）ヤリイカとホウレン草クリーム | 660kcal |
| （Ｆ）蒸し鶏とグリーンアスパラのレモ ンクリームパスタ | 660kcal |
| （Ｆ）ぷりぷり海老とベーコンのトマト クリームパスタ | 662kcal |
| （Ｆ）ベーコンとトロトロなすのトマト ソース | 663kcal |
| ピオレ明石限定 タコとほうれん草のペペロンチーノ | 664kcal |
| 明太バターの釜玉パスタ | 665kcal |
| （Ｆ）うにと海老の濃厚うにクリーム ソース | 665kcal |
| ぷちぷちたらこの濃厚クリームパスタ | 668kcal |
| （Ｆ）蒸し鶏とトロトロなすのアラビ | 668kcal |
| （Ｆ）セミドライトマトとモッツァレラの トマトクリームパスタ | 668kcal |
| 海老と帆立の明太子クリーム | 669kcal |
| （Ｆ）明太子とやりいかの濃厚クリー ムパスタ | 671kcal |
| 鰹出汁で仕上げた和風カルボナーラ | 675kcal |
| ジェノベーゼクリーム | 675kcal |
| （Ｆ）海老とアボカドのトマトクリーム パスタ | 675kcal |
| ジェノベーゼ | 676kcal |
| （Ｆ）じゃがいもと枝豆のクリーム | 678kcal |
| （Ｆ）赤ワインで煮込んだボロネーゼ | 679kcal |
| 生ハムとアボカドのクリームパスタ | 680kcal |
| （Ｆ）海老と帆立の明太子クリーム | 688kcal |
| 海老とやりいかペスカトーレ | 689kcal |
| 鉄板ナポリタン | 690kcal |
| ハモンセラーノとほうれん草のカルボナー | 691kcal |
| （Ｆ）ぷちぷちたらこの濃厚クリームパ スタ | 692kcal |
| （Ｆ）鰹出汁で仕上げた和風カルボ ナーラ | 699kcal |
| （Ｆ）ジェノベーゼ | 700kcal |
| ほうれん草とモッツァレラチーズのクリー ムパスタ | 702kcal |
| フレッシュモッツァレラチーズのトマトパス | 702kcal |
| アスパラとカマンベールチーズのレモンク リームパスタ | 703kcal |
| （Ｆ）生ハムとアボカドのクリームパス | 705kcal |
| 真鯛と明太子のお出汁パスタ | 706kcal |
| 炙りトロサーモンのトマトクリームパスタ | 710kcal |
| （Ｆ）ぷりぷり海老とやりいかのペスカ トーレ | 714kcal |
| （Ｆ）ハモンセラーノとほうれん草のカ ルボナーラ | 716kcal |
| 明太カルボナーラ 大葉の香り | 721kcal |
| 炙りトロサーモンのレモンクリームパスタ | 725kcal |
| （Ｆ）フレッシュモッツァレラチーズのト マトパスタ | 726kcal |
| （Ｆ）ほうれん草とモッツァレラチーズの クリームパスタ | 727kcal |
| （Ｆ）アスパラとカマンベールチーズの レモンクリームパスタ | 727kcal |
| （Ｆ）炙りトロサーモンのトマトクリーム パスタ | 734kcal |
| 湘南さんシラスのレモンクリームパスタ | 739kcal |
| （Ｆ）明太カルボナーラ 大葉の香り | 745kcal |
| （Ｆ）炙りトロサーモンのレモンクリーム パスタ | 749kcal |
| ぷりぷり海老のカルボナーラ | 750kcal |
| 高菜と鶏肉のピリ辛パスタ | 753kcal |
| 海老とアボカドのジェノベーゼ ペコリー ノ添え | 757kcal |
| 納豆とオクラのトロトロパスタ | 763kcal |
| ローストしたベーコンのペペロンチーノ | 775kcal |
| （Ｆ）ぷりぷり海老のカルボナーラ | 775kcal |
| 厚切りベーコンのカルボナーラ 鎌倉風 | 779kcal |
| （Ｆ）海老とアボカドのジェノベーゼ ペコリーノ添 | 782kcal |
| きのこの明太バターパスタ | 788kcal |
| プチプチたらこのペペロンチーノ | 799kcal |
| （Ｆ）厚切りベーコンのカルボナーラ鎌 倉風 | 803kcal |
| やりいかの明太バターパスタ | 804kcal |
| タラコパスタ たらこと大葉のアラビアータ | 806kcal |
| たらことやりいかのバター醤油パスタ | 813kcal |
| きのこのバター醤油パスタ | 817kcal |
| 合鴨と大根おろしのおだしペペロンチーノ | 818kcal |
| 合鴨と九条ねぎの和風パスタ | 819kcal |
| セミドライトマトの辛口ペペロンチーノ | 824kcal |
| 合鴨ときのこのおだしパスタ | 833kcal |
| 大盛 かまあげしらすのお出汁パスタ | 845kcal |
| 鉄板３種チーズ | 861kcal |
| 厚切りベーコン２倍のカルボナーラ鎌倉風 | 863kcal |
| ベーコンとパルメザンチーズのトマトカル ボナーラ | 878kcal |
| （Ｆ）厚切りベーコン２倍のカルボナーラ鎌倉風 | 887kcal |
| ４種チーズの鉄板パスタ | 889kcal |
| （Ｆ）ベーコンとパルメザンチーズのト マトカルボナー | 903kcal |
| 鉄板ホワイトボロネーゼ | 903kcal |
| タラコパスタ たらことパルメザンチーズのカルボナーラ | 933kcal |
| 大盛 サーモンとイクラの親子お出汁パスタ | 940kcal |
| 九条ねぎと牛モモ肉のすき焼き風パスタ | 942kcal |
| 牛肉と野菜のスキヤキ風パスタ | 950kcal |
| タラコパスタ 自家製スモークたらこのジェノベーゼ | 953kcal |
| 卵黄３個を使った”特濃”カルボナーラ | 1002kcal |
| （Ｆ）卵黄３個を使った”特濃”カルボ ナーラ | 1027kcal |
| 大盛 帆立とグリーンアスパラのイセエビ風味パスタ | 1035kcal |
| 大盛 イタリア産ペコリーノチーズと黒胡 椒のパスタ | 1055kcal |
| 大盛 ボロネーゼ | 1068kcal |
| （Ｆ）大盛 帆立とグリーンアスパラのイセエビ風味 | 1084kcal |
| 黒胡椒たっぷりのつゆだくカルボナーラ | 1091kcal |
| 大盛 梅肉ときのこのオイルパスタ | 1097kcal |
| 大盛 ぷりぷり海老の濃厚イセエビソースパスタ | 1116kcal |
| （Ｆ）大盛 ボロネーゼ | 1117kcal |
| 大盛 ２種チーズのボロネーゼ | 1121kcal |
| 大盛 フレッシュバジルのトマトソースパスタ | 1127kcal |
| 大盛 アスパラとベーコンのトマトソース | 1159kcal |
| （Ｆ）大盛 ２種チーズのボロネーゼ | 1161kcal |
| 大盛 ヤリイカと彩り野菜トマトパスタ | 1163kcal |
| （Ｆ）大盛 ぷりぷり海老の濃厚イセエビソース | 1165kcal |
| 大盛 グリルベーコンと３種きのこのお出汁パスタ | 1166kcal |
| 大盛 オクラと梅肉の釜玉パスタ | 1172kcal |
| 大盛 蒸し鶏と梅肉の釜玉パスタ | 1175kcal |
| 大盛 蒸し鶏とバジルのトマトソース | 1175kcal |
| （Ｆ）大盛 フレッシュバジルのトマトソースパスタ | 1176kcal |
| 大盛 ベーコンとトロトロなすのトマトソース | 1196kcal |
| 大盛 蒸し鶏とトロトロなすのアラビアータ | 1201kcal |
| 大盛 うにといくらの濃厚クリームソース | 1203kcal |
| （Ｆ）大盛 アスパラとベーコンのトマトソース | 1208kcal |
| 大盛 ３種キノコとパルメザンチーズのトマトソースパスタ | 1211kcal |
| （Ｆ）大盛 やりいかと彩り野菜のトマト パスタ | 1212kcal |
| 大盛 ぷりぷり海老とベーコンのトマトクリームパスタ | 1213kcal |
| （Ｆ）大盛 蒸し鶏とバジルのトマトソース | 1224kcal |
| 大盛 うにと海老の濃厚うにクリームソース | 1225kcal |
| 大盛 海老とアボカドのトマトクリームパスタ | 1226kcal |
| 大盛 ヤリイカほうれん草クリーム | 1234kcal |
| 大盛 蒸し鶏とグリーンアスパラのレモンクリームパスタ | 1237kcal |
| 大盛 うにとたらこの濃厚うにクリームソース | 1237kcal |
| 大盛 明太バターの釜玉パスタ | 1243kcal |
| （Ｆ）大盛 ベーコンとトロトロなすのトマトソース | 1245kcal |
| 大盛 鰹出汁で仕上げた和風カルボナーラ | 1248kcal |
| 大盛 海老とやりいかペスカトーレ | 1248kcal |
| （Ｆ）大盛 蒸し鶏とトロトロなすのアラビアータ | 1250kcal |
| （Ｆ）大盛 うにといくらの濃厚クリー ムソース | 1252kcal |
| 大盛 明太子とやりいかの濃厚クリームパスタ | 1255kcal |
| 大盛 フレッシュモッツァレラチーズのトマトパスタ | 1259kcal |
| 大盛 セミドライトマトとモッツァレラのトマ トクリームパスタ | 1260kcal |
| （Ｆ）大盛 ぷりぷり海老とベーコンのトマトクリーム | 1262kcal |
| 大盛 じゃがいもと枝豆のクリーム | 1262kcal |
| 大盛 海老と帆立の明太子クリーム | 1272kcal |
| （Ｆ）大盛 うにと海老の濃厚うにクリームソース | 1274kcal |
| （Ｆ）大盛 海老とアボカドのトマトクリームパスタ | 1275kcal |
| 大盛 生ハムとアボカドのクリームパスタ | 1278kcal |
| 大盛２２ヤリイカとホウレン草クリーム | 1283kcal |
| 大盛 炙りトロサーモンのトマトクリームパ スタ | 1285kcal |
| （Ｆ）大盛 蒸し鶏とグリーンアスパラのレモンクリームパスタ | 1286kcal |
| （Ｆ）大盛 うにとたらこの濃厚うにクリームソース | 1286kcal |
| （Ｆ）大盛 鰹出汁で仕上げた和風カルボナーラ | 1297kcal |
| （Ｆ）大盛 ぷりぷり海老とやりいかのペスカトーレ | 1297kcal |
| 大盛 赤ワインで煮込んだボロネーゼ | 1298kcal |
| （Ｆ）大盛 明太子とやりいかの濃厚クリームパスタ | 1304kcal |
| 大盛 アスパラとカマンベールチーズのレモンクリームパスタ | 1305kcal |
| （Ｆ）大盛 フレッシュモッツァレラチーズのトマトパスタ | 1308kcal |
| （Ｆ）大盛 セミドライトマトとモッツァレラのトマトクリーム | 1309kcal |
| （Ｆ）大盛 海老と帆立の明太子クリーム | 1321kcal |
| 大盛 炙りトロサーモンのレモンクリームパ スタ | 1327kcal |
| （Ｆ）大盛 生ハムとアボカドのクリームパスタ | 1327kcal |
| 大盛 明太カルボナーラ 大葉の香り | 1327kcal |
| 大盛 ぷちぷちたらこ濃厚クリームパス | 1329kcal |
| 大盛 ジェノベーゼクリーム | 1330kcal |
| 大盛 ハモンセラーノとほうれん草のカルボナーラ | 1331kcal |
| （Ｆ）大盛 炙りトロサーモンのトマトク リームパスタ | 1334kcal |
| 大盛 ジェノベーゼ | 1334kcal |
| 大盛 ほうれん草とモッツァレラチーズのクリームパスタ | 1342kcal |
| 大盛 ぷりぷり海老のカルボナーラ | 1342kcal |
| 大盛 真鯛と明太子のお出汁パスタ | 1345kcal |
| （Ｆ）大盛 赤ワインで煮込んだボロ | 1347kcal |
| （Ｆ）大盛 アスパラとカマンベールチーズのレモンクリーム | 1354kcal |
| （Ｆ）大盛 炙りトロサーモンのレモンクリームパスタ | 1376kcal |
| （Ｆ）大盛 明太カルボナーラ 大葉の香り | 1376kcal |
| 大盛 厚切りベーコンのカルボナーラ鎌倉風 | 1377kcal |
| （Ｆ）大盛 ぷちぷちたらこ濃厚ク リームパス | 1378kcal |
| （Ｆ）大盛 ハモンセラーノとほうれん草のカルボナーラ | 1380kcal |
| （Ｆ）大盛 ジェノベーゼ | 1383kcal |
| （Ｆ）大盛 ほうれん草とモッツァレラチーズのクリーム | 1391kcal |
| （Ｆ）大盛 ぷりぷり海老のカルボナーラ | 1391kcal |
| 大盛 海老とアボカドのジェノベーゼペコリーノ添 | 1415kcal |
| （Ｆ）大盛 厚切りベーコンのカルボナーラ鎌倉風 | 1426kcal |
| 大盛 高菜と鶏肉のピリ辛パスタ | 1445kcal |
| 大盛 納豆とオクラのトロトロパスタ | 1451kcal |
| 大盛 合鴨と九条ねぎの和風パスタ | 1457kcal |
| （Ｆ）大盛 海老とアボカドのジェノベーゼペコリ | 1464kcal |
| 大盛 合鴨と大根おろしのおだしペペロンチーノ | 1479kcal |
| 大盛 ベーコンとパルメザンチーズのトマトカルボナーラ | 1505kcal |
| 大盛 牛肉と野菜のスキヤキ風パスタ | 1520kcal |
| 大盛 合鴨ときのこのおだしパスタ | 1527kcal |
| 大盛 たらことやりいかのバター醤油パスタ | 1530kcal |
| 大盛 ローストしたベーコンのペペロンチーノ | 1550kcal |
| （Ｆ）大盛 ベーコンとパルメザンチーズ のトマトカルボナーラ | 1554kcal |
| 大盛 きのこの明太バターパスタ | 1566kcal |
| 大盛 やりいかの明太バターパスタ | 1581kcal |
| 大盛 プチプチたらこのペペロンチーノ | 1592kcal |
| 大盛 きのこのバター醤油パスタ | 1624kcal |
| 大盛 セミドライトマトの辛口ペペロンチーノ | 1632kcal |
| 大盛 九条ねぎと牛モモ肉のすき焼き風パスタ | 1695kcal |
| 大盛 卵黄３個を使った特濃カルボ ナーラ | 1853kcal |
| （Ｆ）大盛 卵黄３個使った特濃カ ルボナーラ | 1902kcal |
鎌倉パスタ スープカロリー一覧表（低い順）
鎌倉パスタスープメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| コーンスープ（１００ｃｃ） | 85kcal |
| イセエビスープ（１５０ｃｃ） | 112kcal |
| コーンスープ（１５０ｃｃ） | 127kcal |
鎌倉パスタ モーニングカロリー一覧表（低い順）
鎌倉パスタモーニングメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| しば漬け（１５ｇ） | 8kcal |
| かまぼこ（１５ｇ） | 14kcal |
| しそ昆布（１５ｇ） | 16kcal |
| アスパラガスの煮びたし（４０g） | 19kcal |
| 大豆とひじきの煮もの（１５g） | 20kcal |
| 味噌汁（１杯分）※トッピング 含む | 24kcal |
| ポテトサラダ（１５ｇ） | 29kcal |
| 鮭（１枚） | 31kcal |
| 海老焼売（１個） | 37kcal |
| コーンフレーク（１０ｇ） | 38kcal |
| マンゴーピューレ（５０ｇ） | 39kcal |
| タマゴサラダ（１５ｇ） | 40kcal |
| グラノーラ（１０ｇ） | 42kcal |
| 豚肉と焼きネギのポン酢サラダ （３０ｇ） | 44kcal |
| たまごやき（１５ｇ） | 54kcal |
| ヨーグルト（１００ｇ） | 63kcal |
| 胡麻くるみポテト（４０g） | 69kcal |
| オレンジ（１個） | 91kcal |
| 豚肉の胡麻ドレ風味（４０g） | 106kcal |
| ベーコンとほうれん草のキッシュ （１３０ｇ） | 344kcal |
鎌倉パスタ サラダカロリー一覧表（低い順）
鎌倉パスタサラダメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| セットサラダ（人参サラダ） | 29kcal |
| セットサラダ（トマトとコーン） | 43kcal |
| フレッシュサラダ（人参） | 59kcal |
| スモークサーモンのカルパッチョ | 88kcal |
| セットサラダ（そら豆とソーセージ）イタリアン ドレッシング | 91kcal |
| セットサラダ（そら豆とソーセージ）マスター ドドレッシング | 91kcal |
| フレッシュサラダ（そら豆とソーセージ）マス タードドレ | 91kcal |
| ハモンセラーノと蒸し鶏のサラダ※ドレッシング別添え | 93kcal |
| タパス ローストビーフと生ハム盛合せ | 108kcal |
| スモークサーモンとオリーブのサラダ※ドレッシング別添え | 113kcal |
| ドレッシング：玉ねぎ | 113kcal |
| タパス ローストビーフ | 119kcal |
| ドレッシング：人参 | 130kcal |
| モッツァレラチーズのカプレーゼ | 139kcal |
| 大盛 ハモンセラーノと蒸し鶏のサラダ※ドレッシング別添え | 142kcal |
| 前菜３種盛り | 151kcal |
| フレッシュサラダ（トマトとコーン） | 152kcal |
| フレッシュサラダ（トマトとコーン）和風ドレッ シング | 152kcal |
| バル 生ハム ハモンセラーノとカマンベール | 159kcal |
| バル サーモンのセビーチェ | 169kcal |
| ドレッシング：玉ねぎ（大盛） | 170kcal |
| 大盛スモークサーモンとオリーブのサラダ※ドレッシング別添え | 171kcal |
| ドレッシング：人参（大盛） | 196kcal |
| フレッシュサラダ（そら豆とソーセージ）イタリ アンドレッシング | 198kcal |
| チョップドサラダ 野菜とキヌアの瀬戸内レモン | 202kcal |
| ドレッシング：イタリアン | 214kcal |
| ハモンセラーノとモッツァレラのバジルソース | 215kcal |
| チョップドサラダ チキンと彩り野菜のバジルドレッシング | 232kcal |
| チョップドサラダ 生ハムと林檎とブルーチーズ | 240kcal |
| チョップドサラダ チキンシーザーサラダ | 243kcal |
| タパス チーズフォンデュ | 254kcal |
| チョップドサラダ チキンのオニオン風味ペンネ サラダ | 275kcal |
| タパス シーフードアヒージョ | 297kcal |
| チョップドサラダ アボカドとベーコンのフレンチドレッシング | 298kcal |
| ３種チーズのシーザーサラダ | 299kcal |
| ドレッシング：イタリアン（大盛） | 321kcal |
| 野菜とキヌアの瀬戸内レモン | 329kcal |
| イタリアンサラダ | 440kcal |
| 大盛 ３種チーズのシーザーサラダ | 451kcal |
| 赤ワインで煮込んだビーフシチュー | 626kcal |
| 鶏もも肉のコンフィ | 688kcal |
鎌倉パスタ サラダバイキングカロリー一覧表（低い順）
鎌倉パスタサラダバイキングメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| 玉子トマトスープ（１００ｇ） | 14kcal |
| しらすのオニオンハニーマスタードサラダ（４０ｇ） | 21kcal |
| 自家製豆腐、海苔風味醤油（３０ｇ） | 24kcal |
| オクラとトマトの冷奴（５０ｇ） | 29kcal |
| オクラと納豆の冷奴（５０ｇ） | 34kcal |
| 焼きキャベツの干しエビ和え（４０ｇ） | 39kcal |
| ドレッシング：シーザードレッシング（１０ｃｃ） | 39kcal |
| たことじゃがいもとインゲン豆のサラダ（４０ｇ） | 45kcal |
| 彩り野菜のピクルス ディル風味（１００ｇ） | 48kcal |
| 海鮮パエリア（４０ｇ） | 52kcal |
| ドレッシング：イタリアンドレッシング（１０ｃｃ） | 53kcal |
| グリーンサラダ（１００ｇ） | 54kcal |
| ドレッシング：胡麻ドレッシング（１０ｃc） | 54kcal |
| キャロットラペ 瀬戸内レモンとクミン風味 （４０ｇ） | 56kcal |
| 蒸鶏としめじのチーズリゾット（４０ｇ） | 61kcal |
| 自家製豆腐（１００ｇ） | 64kcal |
| 蒸し鶏とブロッコリーのわさびソース（１００ｇ） | 76kcal |
| 小海老と玉子のペンネサラダ（４０ｇ） | 93kcal |
| ベーコンポテトコーン（１００ｇ） | 182kcal |
| コーンオムレツ（１００ｇ） | 199kcal |
| 玉子かけごはん（１杯） | 427kcal |
鎌倉パスタ ピザカロリー一覧表（低い順）
鎌倉パスタピザメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| しらすと九条ネギの照り焼きピザ | 222kcal |
| マルゲリータ風ピザ | 223kcal |
| しらすと湯葉のトマトピザ | 224kcal |
| 彩り野菜とモッツァレラのトマトピザ | 226kcal |
| クワトロチーズピザ | 237kcal |
| 茄子とモッツァレラのピザ バジル風味 | 238kcal |
| 照り焼きチキンピザ | 246kcal |
| はちみつピザ | 248kcal |
| ベーコンのバジルクリームピザ | 255kcal |
| ジャーマンポテトピザ | 259kcal |
| 生ハムのクリームチーズピザ | 262kcal |
| 明太子ともちのピザ | 283kcal |
| じゃがいもの醤油ピザ | 333kcal |
| 蒸し鶏の明太マヨピザ | 341kcal |
鎌倉パスタ パンカロリー一覧表（低い順）
鎌倉パスタパンメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| チャパタ | 37kcal |
| パリジャントーストチーズ | 39kcal |
| チーズロング | 43kcal |
| パリジャントーストガーリック | 45kcal |
| いちごのフォカッチャ | 46kcal |
| パリジャントーストプレーン | 46kcal |
| アーモンドクリームフォカッチャ | 47kcal |
| おからロール | 48kcal |
| クリームチーズフォカッチャ | 50kcal |
| シュガーデニッシュボード | 51kcal |
| コーンのフォカッチャ | 52kcal |
| マルゲリータフォカッチャ | 52kcal |
| チョコチップフォカッチャ | 53kcal |
| ゴルゴンゾーラフォカッチャ | 54kcal |
| チーズフォカッチャ | 55kcal |
| おからロールきなこ | 56kcal |
| プチイギリス | 60kcal |
| おからパン明太マヨ | 60kcal |
| おからロールほうれん草 | 61kcal |
| バジルロール | 62kcal |
| シナモンフォカッチャ | 63kcal |
| よもぎロール | 64kcal |
| チーズボール | 67kcal |
| デニッシュメロンパン | 71kcal |
| 塩マーガリンフォカッチャ | 72kcal |
| ガーリックロール | 74kcal |
| シュガーロール | 83kcal |
| シナモンシュガーパイ | 83kcal |
| ブラックペッパーパイ | 83kcal |
| ミニクロワッサン | 84kcal |
| シュガーパイ | 87kcal |
| チーズパイ | 87kcal |
| 単品 バジルロール | 186kcal |
| フレンチトースト | 209kcal |
| 単品 塩パン | 268kcal |
鎌倉パスタ デザートカロリー一覧表（低い順）
鎌倉パスタデザートメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| バニラアイス | 80kcal |
| いちごのミニパフェ | 127kcal |
| マンゴーのミニパフェ | 130kcal |
| 自家製ティラミス バニラアイス添え | 131kcal |
| ぎをん和スイーツ 抹茶升ティラミス | 167kcal |
| ぎをん和スイーツ 宇治抹茶ゼリー黒蜜きなこ | 169kcal |
| 温かいりんごのタルト | 232kcal |
| 抹茶ソフト | 250kcal |
| ティラミス ガトーショコラ盛合 | 256kcal |
| フルーツミックスパフェ | 260kcal |
| ベリーベリーチーズタルト | 262kcal |
| ぎをん和スイーツ 宇治抹茶ゼリーとあずき パフェ | 274kcal |
| イチゴパフェ | 294kcal |
| 自家製ガトーショコラ | 333kcal |
| ぎをん和スイーツ ヨモギ団子とホウジ茶アイスパフェ | 379kcal |
| 鎌ＤＯＲＡ | 460kcal |
鎌倉パスタ ドリンクカロリー一覧表（低い順）
鎌倉パスタドリンクメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| ウーロン茶 | 0kcal |
| お子様ウーロン茶 | 0kcal |
| お子様ジンジャーエール | 6kcal |
| ジンジャーエール | 8kcal |
| お子様コーラ | 8kcal |
| コーラ | 10kcal |
| 紅茶 | 12kcal |
| 紅茶（レモン） | 15kcal |
| ブレンドコーヒー | 21kcal |
| 紅茶（ミルク） | 21kcal |
| アイスティー | 37kcal |
| お子様アイスティ | 37kcal |
| アイスレモンティ | 40kcal |
| お子様アイスミルクティ | 46kcal |
| アイスミルクティ | 47kcal |
| アイスコーヒー | 48kcal |
| お子様オレンジ | 52kcal |
| ぶどう＆グレープフルーツの黒酢ドリンク | 60kcal |
| お子様ブドウジュース | 60kcal |
| オレンジジュース | 66kcal |
| アイスカフェオレ | 70kcal |
| ゆず茶 | 74kcal |
| アイスココア | 109kcal |
| お子様ミルク | 134kcal |
| アイスゆず茶 | 149kcal |
鎌倉パスタ アルコールカロリー一覧表（低い順）
鎌倉パスタアルコールメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| ハウスワイン赤グラス | 87kcal |
| ハウスワイン白グラス | 87kcal |
| ワイン キャンティ・ピエーベ・ディ・カンポリ （グラス） | 87kcal |
| 生ビール | 99kcal |
| カクテル カシスウーロン | 112kcal |
| モレッティ・ビール | 120kcal |
| カクテル スクリュードライバー | 137kcal |
| カクテル カシスオレンジ | 155kcal |
| カクテル カルーアミルク | 171kcal |
| ワイン フラスカティ | 547kcal |
| ワイン ＶＳＥ クラシック・ロゼ | 547kcal |
| ワイン カストラルブラ・メルロー＆マルベック | 547kcal |
| ワイン ラ・クロワ・バルトン・ボルドー・ルー | 547kcal |
| ワイン ヴェルディッキオ・ディ・マテリカ | 547kcal |
| ワイン ヴィッラ・シャヴァン・ブリュット | 547kcal |
| ワイン ヴィッラ・シャヴァン・白 | 547kcal |
| ワイン モンテベッロ・サンジョベーゼ・赤 | 547kcal |
| ワイン キャンティ・ピエーベ・ディ・カンポリ （ボトル） | 547kcal |
鎌倉パスタ テイクアウトメニューカロリー一覧表（低い順）
鎌倉パスタテイクアウトメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| バジルロール | 186kcal |
| バゲット | 190kcal |
| トマトとベーコンのスティックピザ | 241kcal |
| 塩パン | 268kcal |
| ボロネーゼ | 554kcal |
| ハンバーグデミグラスソース | 567kcal |
| ミートボールトマトソース煮込 | 571kcal |
| たらこアラビアータ | 596kcal |
| タラコとアスパラのレモンクリームパスタ | 599kcal |
| アスパラとベーコンのトマトソース | 604kcal |
| しめじと明太子のクリームパスタ | 620kcal |
| セミドライトマトとモッ ツァレラのトマトソース | 626kcal |
| ベーコンとセミドライトマトのトマトクリーム | 660kcal |
| グリルベーコンとアスパラのクリーム | 704kcal |
| ベーコンとポテトのジェノベーゼ | 708kcal |
| グリルベーコンのジェノ ベーゼクリーム | 710kcal |
| グリルベーコンとコーンのチーズクリームパスタ | 739kcal |
| 厚切りベーコンのクリームパスタ | 739kcal |
| 大盛 ボロネーゼ | 1073kcal |
| 大盛 アスパラとベーコンのトマトソース | 1163kcal |
| 大盛 タラコとアスパラのレモンクリームパスタ | 1192kcal |
| 大盛 たらこアラビアータ | 1198kcal |
| 大盛 セミドライトマトと モッツァレラのトマトソース | 1227kcal |
| 大盛 しめじと明太子のクリームパスタ | 1231kcal |
| 大盛 ベーコンとセミドラ イトマトのトマトクリーム | 1238kcal |
| 大盛 グリルベーコンとアスパラのクリーム | 1304kcal |
| 大盛 グリルベーコンのジェノベーゼクリーム | 1368kcal |
| 大盛 グリルベーコンとコーンのチーズクリーム | 1381kcal |
| 大盛 厚切りベーコンのクリームパスタ | 1409kcal |
空腹を我慢せずにダイエットができる「SUMIGURUTO」
最後に、空腹を我慢せずにダイエットをするための飲み物である「SUMIGURUTO」についてご紹介します！
「SUMIGURUTO」とは「ヨーグルト✖︎炭」という全く新しい概念のプロテイン飲料です。
一杯飲むだけでお腹が満腹感に満たされて、美容にも良い影響をあたえてくれる優れもの。
カロリーは一杯あたり160kcal。
めちゃくちゃヘルシーなのに「お腹を満たせて」「美容に効果がある成分が配合されている」めちゃくちゃありがたい飲み物なんです。
「炭が入っててまずそう…」と思ってしまうかもしれませんが、「甘すぎず、酸っぱすぎない」まろやかな味わいでゴクゴク飲む事が出来ます。
牛乳とシェイカーがあれば簡単に作れるので、毎朝の通勤前にモーニングルーティンとして飲むのもあり。
是非一度「SUMIGURUTO」の購入を検討してみてください！
詳細はこちらのリンクからどうぞ！
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