ファーストキッチンのカロリー一覧表をご紹介します！
バーガーメニューが美味しいファーストキッチンですが、メニューを選ぶ時にどれくらいカロリーがあるのかは気になってしまいますよね…
そこで今回は、ファーストキッチンのメニューを少しでもカロリーを気にせず美味しく食べられるように、カロリーの低いメニュー順に一挙にご紹介していきます！
※今ダイエット中の方！
飲むだけでお腹を満たしてダイエットが出来るプロテイン「SUMIGURUTO」を知っていますか？？
ダイエットするなら飲まなきゃ損です。気になったらこちら↓からチェックしてみてください！
- ファーストキッチン ハンバーガーカロリー一覧表（低い順）
- ファーストキッチン 朝ハンバーガーカロリー一覧表（低い順）
- ファーストキッチン パスタカロリー一覧表（低い順）
- ファーストキッチン トッピングカロリー一覧表（低い順）
- ファーストキッチン サイドメニューカロリー一覧表（低い順）
- ファーストキッチン スイーツメニューカロリー一覧表（低い順）
- ファーストキッチン ホットドリンクカロリー一覧表（低い順）
- ファーストキッチン アイスドリンクカロリー一覧表（低い順）
- ファーストキッチン フロートカロリー一覧表（低い順）
- ファーストキッチン タピオカカロリー一覧表（低い順）
- ファーストキッチン おうちdeキッチン商品カロリー一覧表（低い順）
- ファーストキッチン 店舗限定メニューカロリー一覧表（低い順）
- ファーストキッチン トッピング・シロップカロリー一覧表（低い順）
- 空腹を我慢せずにダイエットができる「SUMIGURUTO」
ファーストキッチン ハンバーガーカロリー一覧表（低い順）
ファーストキッチンハンバーガーメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| ハンバーガー | 299kcal |
| チーズバーガー | 344kcal |
| てりやきバーガー | 380kcal |
| タルタル海老サンド | 386kcal |
| ベーコンエッグバーガー | 447kcal |
| 海老かつサンド(一部店舗) | 454kcal |
| ダブルバーガー(東京競馬場店・中山競馬場店) | 465kcal |
| チーズベーコンエッグバーガー | 492kcal |
| ファーストクラシックバーガー | 547kcal |
| クラシックチーズバーガー | 549kcal |
| ダブルチーズバーガー(東京競馬場店・中山競馬場店) | 554kcal |
| クラシック大葉すだちおろしバーガー | 563kcal |
| クラシックチキン竜田バーガー | 584kcal |
| クラシック大葉すだちおろし竜田バーガー | 593kcal |
| 若鶏のチキン竜田サンド | 624kcal |
ファーストキッチン 朝ハンバーガーカロリー一覧表（低い順）
ファーストキッチンメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| ベーコンチーズサンド | 263kcal |
| ホットドッグ | 293kcal |
| チーズドッグ | 309kcal |
| ブレックファーストバーガー | 419kcal |
ファーストキッチン パスタカロリー一覧表（低い順）
ファーストキッチンパスタメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| 熟成博多明太子 | 469kcal |
| 牛ほほ肉のクリームミートソース | 543kcal |
| カルボナーラ | 612kcal |
| とろーりモッツァレラとベーコンのトマトソース | 660kcal |
| ベーコンとアボカドのジェノベーゼ | 676kcal |
ファーストキッチン トッピングカロリー一覧表（低い順）
ファーストキッチントッピングメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| ビーフパティ1枚 | 156kcal |
| クラシックバーガービーフパティ1枚 | 309kcal |
ファーストキッチン サイドメニューカロリー一覧表（低い順）
ファーストキッチンサイドメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| 〔和風バーベキューソース〕 | 27kcal |
| フレンチフライポテト(S) | 193kcal |
| ラウンドハッシュポテト (モーニングメニュー店舗) | 243kcal |
| うまだし手羽元から揚げ（1本）(一部店舗） | 286kcal |
| うまだれ手羽元から揚げ（1本）(一部店舗） | 297kcal |
| うまから手羽元から揚げ（1本）(一部店舗） | 298kcal |
| チキンナゲット(5個) | 334kcal |
| 若鶏のチキン竜田(1枚) | 340kcal |
| フレンチフライポテト(M) | 374kcal |
| チキンコンソメ味ポテト(M) | 385kcal |
| 焦がしバター醤油味ポテト(M) | 385kcal |
| 炭火カルビ焼肉味ポテト(M) | 386kcal |
| のり塩味ポテト(M) | 386kcal |
| 濃厚じゃがバタ味ポテト(M) | 386kcal |
| フライドチキン(ドラム＆サイ)(1本)(一部店舗) | 405kcal |
| モッツァレラのび～るチーズ チキンナゲット(5個)(一部店舗) | 489kcal |
| フレンチフライポテト(L) | 502kcal |
| フライドチキン(1本) | 503kcal |
| フライドチキン(1本)(東京競馬場店・中山競馬場) | 512kcal |
| 焦がしバター醤油味ポテト(L) | 513kcal |
| 濃厚じゃがバタ味ポテト(L) | 514kcal |
| チキンコンソメ味ポテト(L) | 514kcal |
| 炭火カルビ焼肉味ポテト(L) | 515kcal |
| のり塩味ポテト(L) | 515kcal |
| から揚げ(5本)(東京競馬場店・中山競馬場) | 525kcal |
| チキンナゲット(10個) | 668kcal |
| フレンチフライポテト(箱) | 1004kcal |
| 焦がしバター醤油味ポテト(箱) | 1023kcal |
| 濃厚じゃがバタ味ポテト(箱) | 1027kcal |
| チキンコンソメ味ポテト(箱) | 1027kcal |
| のり塩味ポテト(箱) | 1029kcal |
| 炭火カルビ焼肉味ポテト(箱) | 1030kcal |
| 若鶏のチキン竜田 5枚パック | 1697kcal |
| シェアボックス①(フライドチキン2本・チキンナゲット5個・ポテトL1) | 1848kcal |
| シェアボックス②(フライドチキン2本・箱ポテ1箱) | 2008kcal |
| フライドチキン 4本パック | 2009kcal |
| フライドチキン 8本パック | 4018kcal |
ファーストキッチン スイーツメニューカロリー一覧表（低い順）
ファーストキッチンスイーツメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| ソフトクリーム（カップ） | 160kcal |
| ポッフェルチェ | 261kcal |
| 白玉クリームぜんざい | 261kcal |
| 箱ミニパンケーキ(デリバリーメニュー限定) | 976kcal |
ファーストキッチン ホットドリンクカロリー一覧表（低い順）
ファーストキッチンホットドリンクメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| ダージリンティー | 0kcal |
| ホットコーヒー(S/M) | 1kcal |
| ホットピーチティー | 31kcal |
| カフェラテ(S) | 38kcal |
| カフェラテ(M) | 62kcal |
| ホット宇治抹茶ラテ | 97kcal |
| カフェモカ | 132kcal |
| ホットココア | 132kcal |
ファーストキッチン アイスドリンクカロリー一覧表（低い順）
ファーストキッチンアイスドリンクメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| 炭焼アイスコーヒー(全サイズ) | 1kcal |
| ウーロン茶(S) | 2kcal |
| ウーロン茶(M) | 3kcal |
| アイスティー | 10kcal |
| アイスピーチティー | 46kcal |
| 炭焼アイスカフェラテ(S) | 50kcal |
| ジンジャーエール(S) | 61kcal |
| ペプシコーラ(S) | 69kcal |
| メロンソーダ(S) | 69kcal |
| オレンジジュース(S) | 70kcal |
| レモネード(S) | 73kcal |
| 炭焼アイスカフェラテ(M) | 88kcal |
| ジンジャーエール(M) | 97kcal |
| 炭焼アイスカフェラテ(L) | 100kcal |
| オレンジジュース(M) | 104kcal |
| ペプシコーラ(M) | 109kcal |
| メロンソーダ(M) | 110kcal |
| レモネード(M) | 122kcal |
| アイスココア | 133kcal |
| ジンジャーエール(L) | 181kcal |
| ペプシコーラ(L) | 205kcal |
| メロンソーダ(L) | 206kcal |
| レモネード(L) | 219kcal |
| ジュエルフルーツヨーグルト ストロベリー＆レモン | 229kcal |
| ジュエルフルーツヨーグルト ピンクグレープフルーツ＆レモン | 244kcal |
| ジュエルフルーツヨーグルト パイナップル＆パッションフルーツ | 246kcal |
ファーストキッチン フロートカロリー一覧表（低い順）
ファーストキッチンフロートメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| コーヒーフロート | 129kcal |
| オレンジフロート | 225kcal |
| ピーチティーフロート | 225kcal |
| コーラフロート | 229kcal |
| クリームソーダ | 230kcal |
| ココアフロート | 260kcal |
ファーストキッチン タピオカカロリー一覧表（低い順）
ファーストキッチンタピオカメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| ジュエルタピオカ 黒糖ロイヤルミルクティー | 247kcal |
| ジュエルタピオカ マンゴー | 251kcal |
| ジュエルタピオカ ストロベリー | 268kcal |
| ジュエルタピオカ 抹茶 | 275kcal |
| ジュエルタピオカ 黒糖ミルク | 322kcal |
ファーストキッチン おうちdeキッチン商品カロリー一覧表（低い順）
ファーストキッチンおうちdeキッチン商品メニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| おうちタピオカ 〔冷凍製品〕 ジュエルタピオカ ストロベリー(1個) | 137kcal |
| おうち生パスタ 〔冷凍製品〕牛ほほ肉クリームミートソース(1個) | 167kcal |
| おうちタピオカ 〔冷凍製品〕ジュエルタピオカ ブラウンシュガー(1個) | 188kcal |
| おうち生パスタ 〔冷凍製品〕カルボナーラ(1個) | 233kcal |
| おうち生パスタ 〔冷凍製品〕ブランリングイネ(1個) | 334kcal |
ファーストキッチン 店舗限定メニューカロリー一覧表（低い順）
ファーストキッチン店舗限定メニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| かき氷〔いちご〕 | 110kcal |
| かき氷〔ブルーハワイ〕 | 110kcal |
| かき氷〔抹茶〕 | 120kcal |
| かき氷〔いちご〕(大) | 175kcal |
| かき氷〔ブルーハワイ〕(大) | 175kcal |
| かき氷〔抹茶〕(大) | 192kcal |
| チーズハッシュポテトＳ(5個) | 197kcal |
| ラウンドハッシュポテト(3個) | 243kcal |
| フランクフルト | 271kcal |
| チーズハッシュポテトM(8個) | 315kcal |
| アメリカンドッグ | 326kcal |
| チキンナゲット(5個) | 334kcal |
| から揚げ(5個) | 525kcal |
ファーストキッチン トッピング・シロップカロリー一覧表（低い順）
ファーストキッチンメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| 食塩(100g当り) | 0kcal |
| ポーションレモン | 1kcal |
| カロリーオフシュガー | 4kcal |
| コーヒーフレッシュ(植物性油脂) | 12kcal |
| シュガー | 12kcal |
| ハーフカロリーシロップ | 19kcal |
| ハバネロソース(中辛)(100g当り) | 29kcal |
| ガムシロップ | 34kcal |
| ケチャップ(100g当り) | 94kcal |
| パルメザンチーズ(100g当り) | 447kcal |
空腹を我慢せずにダイエットができる「SUMIGURUTO」
最後に、空腹を我慢せずにダイエットをするための飲み物である「SUMIGURUTO」についてご紹介します！
「SUMIGURUTO」とは「ヨーグルト✖︎炭」という全く新しい概念のプロテイン飲料です。
一杯飲むだけでお腹が満腹感に満たされて、美容にも良い影響をあたえてくれる優れもの。
カロリーは一杯あたり160kcal。
めちゃくちゃヘルシーなのに「お腹を満たせて」「美容に効果がある成分が配合されている」めちゃくちゃありがたい飲み物なんです。
「炭が入っててまずそう…」と思ってしまうかもしれませんが、「甘すぎず、酸っぱすぎない」まろやかな味わいでゴクゴク飲む事が出来ます。
牛乳とシェイカーがあれば簡単に作れるので、毎朝の通勤前にモーニングルーティンとして飲むのもあり。
是非一度「SUMIGURUTO」の購入を検討してみてください！
詳細はこちらのリンクからどうぞ！
