ゆで太郎のカロリー一覧表をご紹介します！
そばメニューが美味しいゆで太郎ですが、メニューを選ぶ時にどれくらいカロリーがあるのかは気になってしまいますよね…
そこで今回は、ゆで太郎のメニューを少しでもカロリーを気にせず美味しく食べられるように、カロリーの低いメニュー順に一挙にご紹介していきます！
※今ダイエット中の方！
飲むだけでお腹を満たしてダイエットが出来るプロテイン「SUMIGURUTO」を知っていますか？？
ダイエットするなら飲まなきゃ損です。気になったらこちら↓からチェックしてみてください！
ゆで太郎 そばカロリー一覧表（低い順）
そばメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| もり(冷) | 373kcal |
| かけそば | 383kcal |
| ざる | 385kcal |
| 薬味そば(冷) | 488kcal |
| 天もり(冷) | 527kcal |
| 天そば | 529kcal |
| 肉舞茸そば | 601kcal |
| 肉舞茸せいろ(冷) | 608kcal |
| 冷し かきあげそば | 633kcal |
| かきあげそば | 635kcal |
| 五海老天もり(冷) | 660kcal |
| 五海老天そば（温・冷） | 662kcal |
| 2枚もり（２倍）(冷) | 747kcal |
| 2枚ざる | 759kcal |
| 特もり (３倍）(冷) | 1098kcal |
| 特ざる | 1110kcal |
ゆで太郎 セットメニューカロリー一覧表（低い順）
セットメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| ミニ海老舞茸天丼セット(冷) | 823kcal |
| ミニ海老舞茸天丼セット(温) | 833kcal |
| ミニのり弁セット(冷) | 841kcal |
| ミニのり弁セット(温) | 852kcal |
| ミニ焼鯖明太高菜ごはんセット(冷) | 863kcal |
| ミニ焼鯖明太高菜ごはんセット(温) | 873kcal |
| ミニ肉茄子丼セット(冷) | 906kcal |
| ミニ肉茄子丼セット(温) | 916kcal |
| ミニかつ丼セット(冷) | 956kcal |
| ミニかつ丼セット(温) | 967kcal |
| ミニカレーセット(冷) | 974kcal |
| ミニカレーセット(温) | 984kcal |
| ミニかきあげ丼セット(冷) | 1005kcal |
| ミニかきあげ丼セット(温) | 1016kcal |
| ミニカツカレーセット(冷) | 1087kcal |
| ミニカツカレーセット(温) | 1097kcal |
| 満腹五海老天丼セット(冷) | 1132kcal |
| 満腹五海老天丼セット(温) | 1142kcal |
| 満腹かつ丼セット(冷) | 1355kcal |
| 満腹かつ丼セット(温) | 1365kcal |
ゆで太郎 ご飯ものカロリー一覧表（低い順）
ご飯ものメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| ミニ海老舞茸天丼 | 449kcal |
| ミニのり弁 | 468kcal |
| ミニ焼鯖明太高菜ごはん | 490kcal |
| ミニカレー | 503kcal |
| ミニ肉茄子丼 | 533kcal |
| ミニかきあげ丼 | 534kcal |
| ミニかつ丼 | 583kcal |
| ミニカツカレー | 714kcal |
| 五海老天丼 | 759kcal |
| カレーライス | 797kcal |
| ジャンボかつ丼 | 982kcal |
ゆで太郎 朝食カロリー一覧表（低い順）
朝食メニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| 朝そばおろし・わかめ (冷) | 395kcal |
| 朝そばおろし・わかめ (温) | 396kcal |
| 朝そばたまご・わかめ (冷) | 454kcal |
| 朝そばたまご・わかめ (温) | 464kcal |
| 朝そばおろし・かきあげ (冷) | 531kcal |
| 朝そばおろし・かきあげ (温) | 533kcal |
| 朝そばたまご・かきあげ (冷) | 591kcal |
| 朝そばたまご・かきあげ (温) | 601kcal |
| 朝食セット（納豆） (冷) | 643kcal |
| 朝食セット（納豆） (温) | 649kcal |
| 朝食セット（焼鯖ごはん） (冷) | 687kcal |
| 朝食セット（焼鯖ごはん） (温) | 694kcal |
| 朝食セット（カレー） (冷) | 798kcal |
| 朝食セット（カレー） (温) | 805kcal |
ゆで太郎 サイドメニューカロリー一覧表（低い順）
サイドメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| 三陸わかめ | 4kcal |
| きざみのり | 4kcal |
| 焼きのり | 6kcal |
| たっぷり薬味ねぎ | 11kcal |
| なめこ | 15kcal |
| 鬼おろし | 18kcal |
| もり汁セット（猪口1人分） | 22kcal |
| あげ玉（約20g、ステンレスお玉1杯） | 29kcal |
| 舞茸天 | 41kcal |
| 海老天 | 56kcal |
| なす天（2ケ） | 61kcal |
| 追っかけ鰹節 | 70kcal |
| 生たまご | 77kcal |
| 高菜 | 78kcal |
| 温泉玉子 | 91kcal |
| お椀そば | 98kcal |
| 納豆（薬味ねぎ付き） | 100kcal |
| 白身フライ | 108kcal |
| 太刀魚のちくわ天（2ヶ） | 120kcal |
| 天ぷら盛り合わせ | 146kcal |
| コロッケ | 153kcal |
| 大盛（ご飯） | 168kcal |
| 大盛（そば） | 187kcal |
| カレールー | 236kcal |
| かきあげ天 | 251kcal |
| ご飯 | 252kcal |
| 肉舞茸汁 | 269kcal |
| ハーフカツ | 273kcal |
| お土産そば | 705kcal |
空腹を我慢せずにダイエットができる「SUMIGURUTO」
最後に、空腹を我慢せずにダイエットをするための飲み物である「SUMIGURUTO」についてご紹介します！
「SUMIGURUTO」とは「ヨーグルト✖︎炭」という全く新しい概念のプロテイン飲料です。
一杯飲むだけでお腹が満腹感に満たされて、美容にも良い影響をあたえてくれる優れもの。
カロリーは一杯あたり160kcal。
めちゃくちゃヘルシーなのに「お腹を満たせて」「美容に効果がある成分が配合されている」めちゃくちゃありがたい飲み物なんです。
「炭が入っててまずそう…」と思ってしまうかもしれませんが、「甘すぎず、酸っぱすぎない」まろやかな味わいでゴクゴク飲む事が出来ます。
牛乳とシェイカーがあれば簡単に作れるので、毎朝の通勤前にモーニングルーティンとして飲むのもあり。
是非一度「SUMIGURUTO」の購入を検討してみてください！
詳細はこちらのリンクからどうぞ！
