ロイヤルホストのカロリー一覧表をご紹介します！
洋食メニューが美味しいロイヤルホストですが、メニューを選ぶ時にどれくらいカロリーがあるのかは気になってしまいますよね…
そこで今回は、ロイヤルホストのメニューを少しでもカロリーを気にせず美味しく食べられるように、カロリーの低いメニュー順に一挙にご紹介していきます！
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- ロイヤルホスト ブランチプレートカロリー一覧表（低い順）
- ロイヤルホスト オムレツカロリー一覧表（低い順）
- ロイヤルホスト 朝ごはんカロリー一覧表（低い順）
- ロイヤルホスト モーニングカロリー一覧表（低い順）
- ロイヤルホスト モーニングプレートカロリー一覧表（低い順）
- ロイヤルホスト バラエティモーニングカロリー一覧表（低い順）
- ロイヤルホスト サイドカロリー一覧表（低い順）
- ロイヤルホスト スープ・サラダカロリー一覧表（低い順）
- ロイヤルホスト サイドディッシュカロリー一覧表（低い順）
- ロイヤルホスト ハンバーグ・ステーキカロリー一覧表（低い順）
- ロイヤルホスト お肉料理カロリー一覧表（低い順）
- ロイヤルホスト シーフードカロリー一覧表（低い順）
- ロイヤルホスト 洋食カロリー一覧表（低い順）
- ロイヤルホスト パスタカロリー一覧表（低い順）
- ロイヤルホスト カレーカロリー一覧表（低い順）
- ロイヤルホスト ブランチカロリー一覧表（低い順）
- ロイヤルホスト サンドイッチカロリー一覧表（低い順）
- ロイヤルホスト デザートカロリー一覧表（低い順）
- ロイヤルホスト パンケーキカロリー一覧表（低い順）
- 空腹を我慢せずにダイエットができる「SUMIGURUTO」
ロイヤルホスト ブランチプレートカロリー一覧表（低い順）
ロイヤルホストブランチプレートメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| パンケーキシロップ（35g） | 87kcal |
| パンケーキシロップ（35g） | 87kcal |
| ブランチプレート／トースト | 680kcal |
| ブランチプレート／英国風パン | 691kcal |
| パンケーキのブランチプレート | 783kcal |
| ｵﾆｵﾝｸﾞﾗﾀﾝｽｰﾌﾟ付 ブランチプレート／トースト | 833kcal |
| ｵﾆｵﾝｸﾞﾗﾀﾝｽｰﾌﾟ付 ブランチプレート／英国風パン | 844kcal |
| ｵﾆｵﾝｸﾞﾗﾀﾝｽｰﾌﾟ付 パンケーキのブランチプレート | 937kcal |
ロイヤルホスト オムレツカロリー一覧表（低い順）
ロイヤルホストオムレツメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| パンケーキシロップ（35g） | 87kcal |
| パンケーキシロップ（35g） | 87kcal |
| オムレツプレート／トースト | 745kcal |
| オムレツプレート／英国風パン | 756kcal |
| オムレツプレート／パンケーキ（2枚） | 848kcal |
| オムレツモーニング～ｵﾆｵﾝｸﾞﾗﾀﾝｽｰﾌﾟ･ｻﾗﾀﾞ付～／トースト | 976kcal |
| オムレツモーニング～ｵﾆｵﾝｸﾞﾗﾀﾝｽｰﾌﾟ･ｻﾗﾀﾞ付～／英国風パン | 987kcal |
| オムレツモーニング～ｵﾆｵﾝｸﾞﾗﾀﾝｽｰﾌﾟ･ｻﾗﾀﾞ付～／ﾊﾟﾝｹｰｷ（2枚） | 1080kcal |
ロイヤルホスト 朝ごはんカロリー一覧表（低い順）
ロイヤルホスト朝ごはんメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| しぼりたて生しょうゆ（10g） | 8kcal |
| 朝の和定食 | 650kcal |
| フライエッグ和定食 | 706kcal |
| 朝のアンガスサーロインステーキ御膳～おろしゆずぽん酢ｿｰｽ～ | 792kcal |
| 朝の和膳 ～黒毛和牛ときたあかりの小鉢付～ | 897kcal |
| 朝の和風ハンバーグ膳 | 929kcal |
ロイヤルホスト モーニングカロリー一覧表（低い順）
ロイヤルホストモーニングメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| パンケーキシロップ（35g） | 87kcal |
| ロイヤルホストモーニング（フライエッグ）／トースト | 854kcal |
| ロイヤルホストモーニング（フライエッグ）／英国風パン | 865kcal |
| ロイヤルホストモーニング（フライエッグ）／パンケーキ（2枚） | 958kcal |
| ロイヤルホストモーニング（ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ）／トースト | 999kcal |
| ロイヤルホストモーニング（ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ）／英国風パン | 1010kcal |
| ロイヤルホストモーニング（ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ）／パンケーキ（2枚） | 1102kcal |
ロイヤルホスト モーニングプレートカロリー一覧表（低い順）
ロイヤルホストモーニングプレートメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| パンケーキシロップ（35g） | 87kcal |
| モーニングプレート（フライエッグ）／トースト | 622kcal |
| モーニングプレート（フライエッグ）／英国風パン | 633kcal |
| モーニングプレート（フライエッグ）／パンケーキ（2枚） | 726kcal |
| モーニングプレート（ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ）／トースト | 767kcal |
| モーニングプレート（ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ）／英国風パン | 778kcal |
| モーニングプレート（ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ）／パンケーキ（2枚） | 871kcal |
ロイヤルホスト バラエティモーニングカロリー一覧表（低い順）
ロイヤルホストメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| ソーセージ 2本付 | 107kcal |
| パンケーキシロップ（50g） | 124kcal |
| ボイルエッグモーニング／トースト | 318kcal |
| サラダモーニング／トースト | 321kcal |
| ボイルエッグモーニング／英国風パン | 329kcal |
| サラダモーニング／英国風パン | 332kcal |
| アサイーボウルモーニング～低糖質パン～（ﾎﾟｰｼｮﾝﾊﾞﾀｰ含む） | 347kcal |
| コーンのポタージュモーニング／トースト | 427kcal |
| コーンのポタージュモーニング／英国風パン | 438kcal |
| モーニング パンケーキ | 467kcal |
| モーニングビーフジャワカレー | 1026kcal |
ロイヤルホスト サイドカロリー一覧表（低い順）
ロイヤルホストサイドメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| 味噌汁 | 31kcal |
| ベーコン（1枚） | 48kcal |
| ボイルエッグ | 76kcal |
| モーニングサラダ | 78kcal |
| パンケーキシロップ（35g） | 87kcal |
| ベーコン（2枚） | 96kcal |
| 飲むアサイー | 110kcal |
| ロイヤルのオニオングラタンスープ | 154kcal |
| ソーセージ（3本） | 161kcal |
| 低糖質パン （ﾎﾟｰｼｮﾝﾊﾞﾀｰ含む） | 164kcal |
| アサイーボウル | 183kcal |
| トースト | 243kcal |
| モーニング英国風パン | 254kcal |
| ライス | 302kcal |
| パンケーキ ２枚 | 346kcal |
| トースト（2枚） | 403kcal |
ロイヤルホスト スープ・サラダカロリー一覧表（低い順）
ロイヤルホストスープ・サラダメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| グリーンサラダ | 78kcal |
| オマール海老のクリームスープ ～BISQUE～ | 110kcal |
| ロイヤルのオニオングラタンスープ | 154kcal |
| コーンのポタージュ | 184kcal |
| イタリア産 生ハムサラダ | 198kcal |
| アボカド&シュリンプサラダ | 200kcal |
| ケールサラダ ～ピーナッツオイルドレッシング～ | 224kcal |
| 食いしんぼうのシェフサラダ（オニオンドレッシング） | 513kcal |
| アンガスサーロインステーキサラダ | 585kcal |
| 食いしんぼうのシェフサラダ（オリーブオイル） | 641kcal |
ロイヤルホスト サイドディッシュカロリー一覧表（低い順）
ロイヤルホストサイドディッシュメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| イタリア産 生ハム ～ﾊﾟﾙﾐｼﾞｬｰﾉﾚｯｼﾞｬｰﾉと～ | 117kcal |
| 冷製コンソメジュレ＆フラン仕立て～うに・いくら～ | 134kcal |
| やりいかのフリット | 190kcal |
| ほうれん草・ブロッコリー・卵のオーブン焼き | 211kcal |
| ブロッコリー・アボカド・海老・蟹のデリサラダ ～薄切りﾊﾞｹﾞｯﾄ添え～ | 242kcal |
| ガーリックトースト ～バジルの香り～ | 272kcal |
| 宮城県産 牡蠣フライ | 286kcal |
| ちいさなピザ ～ベーコン、コーン、オニオン～ | 292kcal |
| 粗挽きソーセージのグリル | 366kcal |
| ちいさなビーフシチュー | 377kcal |
| 手作りフライドチキン | 412kcal |
| ちいさなあつあつ鉄板 蟹グラタン ～じゃがいも・マカロニ入り～ | 439kcal |
| ムール・フリット | 503kcal |
| フライドポテト ～アイオリクリームソース付～ | 796kcal |
| やりいかのフリット＆フライドチキンの盛り合わせ | 857kcal |
ロイヤルホスト ハンバーグ・ステーキカロリー一覧表（低い順）
ロイヤルホストハンバーグ・ステーキメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| アンガスサーロインステーキ ～おろしゆずぽん酢ｿｰｽ～ | 394kcal |
| あつあつ鉄板 和風ハンバーグ（おろし醤油ソース） | 603kcal |
| 100g ｱﾝｶﾞｽｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷ&海老ｸﾞﾘﾙと蟹ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ（ぽん酢ｿｰｽ） | 684kcal |
| 190g ﾚｷﾞｭﾗｰ 黒×黒ハンバーグ（ｶﾞｰﾘｯｸｸﾘｰﾑｿｰｽﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ） | 687kcal |
| 100g ｱﾝｶﾞｽｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷ&海老ｸﾞﾘﾙと蟹ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ（だし醤油） | 708kcal |
| オーブン焼きチーズハンバーグ | 709kcal |
| 100g アンガスサーロインステーキ＆宮城県産牡蠣フライ（ぽん酢ｿｰｽ） | 709kcal |
| 190g ﾚｷﾞｭﾗｰ 黒×黒ハンバーグ（和風おろしきのこﾃﾘﾔｷｿｰｽﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ） | 714kcal |
| 100g ｱﾝｶﾞｽｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷ&海老ｸﾞﾘﾙと蟹ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ（ｶﾞｰﾘｯｸｿｰｽ） | 720kcal |
| 100g アンガスサーロインステーキ＆宮城県産牡蠣フライ（だし醤油） | 734kcal |
| 100g ｱﾝｶﾞｽｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷ&海老ｸﾞﾘﾙと蟹ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ（ﾄﾞﾐﾊﾞﾀｰｿｰｽ） | 741kcal |
| 100g アンガスサーロインステーキ＆宮城県産牡蠣フライ（ｶﾞｰﾘｯｸｿｰｽ） | 745kcal |
| 100g ｱﾝｶﾞｽｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷ＆海老ﾌﾗｲと蟹ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ（ぽん酢ｿｰｽ） | 764kcal |
| 100g アンガスサーロインステーキ＆宮城県産牡蠣フライ（ﾄﾞﾐﾊﾞﾀｰｿｰｽ） | 767kcal |
| 100g ｱﾝｶﾞｽｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷ＆海老ﾌﾗｲと蟹ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ（だし醤油） | 789kcal |
| 225g ｱﾝｶﾞｽｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷ（おろしゆずぽん酢ソース） | 798kcal |
| 100g ｱﾝｶﾞｽｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷ＆海老ﾌﾗｲと蟹ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ（ｶﾞｰﾘｯｸｿｰｽ） | 800kcal |
| 190g ﾚｷﾞｭﾗｰ 黒×黒ハンバーグ（ﾌﾞﾗｳﾝﾊﾞﾀｰｿｰｽ目玉焼き付） | 804kcal |
| 225g ｱﾝｶﾞｽｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷ（だし醤油とﾊﾟｾﾘｶﾞｰﾘｯｸﾊﾞﾀｰ） | 822kcal |
| 100g ｱﾝｶﾞｽｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷ＆海老ﾌﾗｲと蟹ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ（ﾄﾞﾐﾊﾞﾀｰｿｰｽ） | 822kcal |
| 225g ｱﾝｶﾞｽｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷ（ガーリッククリームソース） | 834kcal |
| 250g ｸﾞﾗﾝｽﾀｰ 黒×黒ハンバーグ（ｶﾞｰﾘｯｸｸﾘｰﾑｿｰｽ） | 840kcal |
| 225g ｱﾝｶﾞｽｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷ（ドミグラスバターソース） | 855kcal |
| 250g ｸﾞﾗﾝｽﾀｰ 黒×黒ハンバーグ （和風おろしきのこﾃﾘﾔｷｿｰｽ） | 867kcal |
| 宮城県産 牡蠣フライ＆ハンバーグ | 912kcal |
| 250g ｸﾞﾗﾝｽﾀｰ 黒×黒ハンバーグ（ﾌﾞﾗｳﾝﾊﾞﾀｰｿｰｽ目玉焼き付） | 957kcal |
| 天然海老ﾌﾗｲ&紅ずわい蟹のｸﾘｰﾑｺﾛｯｹとﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ | 968kcal |
| トリプルグリル（ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ・ｿｰｾｰｼﾞ・ﾁｷﾝｸﾞﾘﾙ） | 975kcal |
| アンガスサーロインステーキ丼 | 991kcal |
| 黒毛和牛とハンバーグのすき焼き ～紙鍋仕立て～ | 1007kcal |
| アンガスサーロインステーキ ドミグラスバターソース ステーキピラフ | 1028kcal |
| アンガスサーロインステーキ ガーリッククリームソース ステーキピラフ | 1048kcal |
| 225g ｱﾝｶﾞｽｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷ&海老ｸﾞﾘﾙと蟹ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ（ぽん酢ｿｰｽ） | 1057kcal |
| 225g ｱﾝｶﾞｽｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷ&海老ｸﾞﾘﾙと蟹ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ（だし醤油） | 1082kcal |
| 225g アンガスサーロインステーキ＆宮城県産牡蠣フライ（ぽん酢ｿｰｽ） | 1083kcal |
| 225g ｱﾝｶﾞｽｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷ&海老ｸﾞﾘﾙと蟹ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ（ｶﾞｰﾘｯｸｿｰｽ） | 1093kcal |
| ギャザリング・プラッター | 1104kcal |
| 225g アンガスサーロインステーキ＆宮城県産牡蠣フライ（だし醤油） | 1107kcal |
| 225g ｱﾝｶﾞｽｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷ&海老ｸﾞﾘﾙと蟹ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ（ﾄﾞﾐﾊﾞﾀｰｿｰｽ） | 1115kcal |
| 225g アンガスサーロインステーキ＆宮城県産牡蠣フライ（ｶﾞｰﾘｯｸｿｰｽ） | 1118kcal |
| 225g ｱﾝｶﾞｽｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷ&海老ﾌﾗｲと蟹ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ（ぽん酢ｿｰｽ） | 1138kcal |
| 225g アンガスサーロインステーキ＆宮城県産牡蠣フライ（ﾄﾞﾐﾊﾞﾀｰｿｰｽ） | 1140kcal |
| ｱﾝｶﾞｽｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷと天然海老ﾌﾗｲ&紅ずわい蟹のｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ膳 | 1156kcal |
| 225g ｱﾝｶﾞｽｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷ&海老ﾌﾗｲと蟹ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ（だし醤油） | 1163kcal |
| 225g ｱﾝｶﾞｽｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷ&海老ﾌﾗｲと蟹ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ（ｶﾞｰﾘｯｸｿｰｽ） | 1174kcal |
| 225g ｱﾝｶﾞｽｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷ&海老ﾌﾗｲと蟹ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ（ﾄﾞﾐﾊﾞﾀｰｿｰｽ） | 1196kcal |
| 450g ｱﾝｶﾞｽｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷ （おろしゆずぽん酢ｿｰｽ＋だし醤油） | 1507kcal |
| 450g ｱﾝｶﾞｽｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷ （だし醤油とﾊﾟｾﾘｶﾞｰﾘｯｸﾊﾞﾀｰ） | 1531kcal |
| 450g ｱﾝｶﾞｽｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷ （ｶﾞｰﾘｯｸｸﾘｰﾑｿｰｽ＋だし醤油） | 1548kcal |
| 450g ｱﾝｶﾞｽｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷ （ﾄﾞﾐｸﾞﾗｽﾊﾞﾀｰｿｰｽ＋だし醤油） | 1582kcal |
| 450g ｱﾝｶﾞｽｻｰﾛｲﾝｽﾃｰ&海老ｸﾞﾘﾙと蟹ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ（ぽん酢ｿｰｽ＋だし醤油） | 1767kcal |
| 450g ｱﾝｶﾞｽｻｰﾛｲﾝｽﾃｰ&海老ｸﾞﾘﾙと蟹ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ（だし醤油） | 1790kcal |
| 450g ｱﾝｶﾞｽｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷ&宮城県産牡蠣ﾌﾗｲ（ぽん酢ｿｰｽ＋だし醤油） | 1792kcal |
| 450g ｱﾝｶﾞｽｻｰﾛｲﾝｽﾃｰ&海老ｸﾞﾘﾙと蟹ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ（ｶﾞｰﾘｯｸｿｰｽ＋だし醤油） | 1808kcal |
| 450g ｱﾝｶﾞｽｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷ&宮城県産牡蠣ﾌﾗｲ（だし醤油） | 1816kcal |
| 450g ｱﾝｶﾞｽｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷ&宮城県産牡蠣ﾌﾗｲ（ｶﾞｰﾘｯｸｿｰｽ＋だし醤油） | 1833kcal |
| 450g ｱﾝｶﾞｽｻｰﾛｲﾝｽﾃｰ&海老ｸﾞﾘﾙと蟹ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ（ﾄﾞﾐﾊﾞﾀｰｿｰｽ＋だし醤油） | 1841kcal |
| 450g ｱﾝｶﾞｽｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷ＆海老ﾌﾗｲと蟹ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ（ぽん酢ｿｰｽ＋だし醤油） | 1847kcal |
| 450g ｱﾝｶﾞｽｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷ&宮城県産牡蠣ﾌﾗｲ（ﾄﾞﾐﾊﾞﾀｰｿｰｽ＋だし醤油） | 1867kcal |
| 450g ｱﾝｶﾞｽｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷ＆海老ﾌﾗｲと蟹ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ（だし醤油） | 1871kcal |
| 450g ｱﾝｶﾞｽｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷ＆海老ﾌﾗｲと蟹ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ（ｶﾞｰﾘｯｸｿｰｽ＋だし醤油） | 1888kcal |
| 450g ｱﾝｶﾞｽｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷ＆海老ﾌﾗｲと蟹ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ（ﾄﾞﾐﾊﾞﾀｰｿｰｽ＋だし醤油） | 1922kcal |
ロイヤルホスト お肉料理カロリー一覧表（低い順）
ロイヤルホストお肉料理メニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| 国産豚ポークロースステーキ （ｼﾞﾝｼﾞｬｰﾊﾞﾀｰｿｰｽ） | 787kcal |
| 国産豚と彩り野菜の黒酢ソース＆十六穀ごはん | 875kcal |
| 国産豚と彩り野菜の黒酢ソース＆雑穀ごはん | 892kcal |
| 黒毛和牛とハンバーグのすき焼き ～紙鍋仕立て～ | 1007kcal |
| 国産豚のおろしロースかつ膳（おろしゆずぽん酢ソース） | 1029kcal |
| 国産豚のロースかつ膳（特製かつソース） | 1047kcal |
| 黒毛和牛のすき焼き丼 | 1057kcal |
| 黒毛和牛ZEN（和牛ｽﾃｰｷご飯&海老と帆立のあつあつｸﾞﾘﾙ小） | 1119kcal |
| 黒毛和牛のすき焼きZEN（黒毛和牛すき焼き･海老ﾌﾗｲ&蟹ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ） | 1269kcal |
ロイヤルホスト シーフードカロリー一覧表（低い順）
ロイヤルホストシーフードメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| 海老と帆立のあつあつグリル ～温野菜添え～ | 366kcal |
| 真鯛・海老・帆立のあつあつグリル～温野菜添え～ | 449kcal |
| 真鯛・海老・いくらのパエリア仕立て | 619kcal |
| 海老と帆立のシーフードドリア | 809kcal |
| メカジキのグリル膳（ｼﾞﾝｼﾞｬｰﾊﾞﾀｰｿｰｽ） | 823kcal |
| 宮城県産牡蠣フライとメカジキのグリル膳 | 1109kcal |
ロイヤルホスト 洋食カロリー一覧表（低い順）
ロイヤルホスト洋食メニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| チキンのジューシーグリル ～バター醤油ソース～ | 683kcal |
| コスモドリア | 796kcal |
| 海老と帆立のシーフードドリア | 809kcal |
| ロイヤルオムライス ～ハッシュドビーフソース～ | 922kcal |
| ちいさなﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰと天然海老ﾌﾗｲ&紅ずわい蟹のｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ | 1012kcal |
| ロイヤルオムライスwith天然海老ﾌﾗｲ&紅ずわい蟹のｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ | 1208kcal |
ロイヤルホスト パスタカロリー一覧表（低い順）
ロイヤルホストパスタメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| 蟹といくらの和風クリームソース | 580kcal |
| ナスと挽き肉のボロネーゼ | 701kcal |
| うにといくらのトマトクリームソース | 771kcal |
| 国産豚ときのこのポルチーニクリームソース | 815kcal |
ロイヤルホスト カレーカロリー一覧表（低い順）
ロイヤルホストカレーメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| ベジタブルカレー＆十六穀ごはん | 567kcal |
| ベジタブルカレー＆雑穀ごはん | 583kcal |
| カシミールビーフカレー | 891kcal |
| ビーフジャワカレー | 973kcal |
| 欧風ビーフカレー | 1007kcal |
ロイヤルホスト ブランチカロリー一覧表（低い順）
ロイヤルホストブランチメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| パンケーキシロップ（50g） | 124kcal |
| ガーリックトースト（ハーフ） | 136kcal |
| アボカド&シュリンプサラダ | 200kcal |
| 英国風パン （ﾎﾟｰｼｮﾝﾊﾞﾀｰ含む） | 216kcal |
| ちいさなビーフシチュー | 377kcal |
| パンケーキ（ﾊﾟﾝｹｰｷｼﾛｯﾌﾟ除く） | 467kcal |
| 食いしんぼうのシェフサラダ（オニオンドレッシング） | 513kcal |
| アンガスサーロインステーキサラダ | 585kcal |
| 食いしんぼうのシェフサラダ（オリーブオイル） | 641kcal |
ロイヤルホスト サンドイッチカロリー一覧表（低い順）
ロイヤルホストサンドイッチメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| (平日15時〜18時限定アフタヌーンメニュー)パンケーキシロップ（35g） | 87kcal |
| パンケーキシロップ（50g） | 124kcal |
| (平日15時〜18時限定アフタヌーンメニュー)パンケーキ ２枚 （ﾊﾟﾝｹｰｷｼﾛｯﾌﾟ除く） | 346kcal |
| パンケーキ（ﾊﾟﾝｹｰｷｼﾛｯﾌﾟ除く） | 467kcal |
| ハムとチキンのクラブハウスサンド | 833kcal |
ロイヤルホスト デザートカロリー一覧表（低い順）
ロイヤルホストデザートメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｮｲｽｱｲｽ：塩キャラメル（1個） | 68kcal |
| ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｮｲｽｱｲｽ：カシスクリーム（1個） | 69kcal |
| ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｮｲｽｱｲｽ：ベルギーチョコレート（1個） | 70kcal |
| ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｮｲｽｱｲｽ：バニラブルボン（1個） | 86kcal |
| ちいさなスイートポテト | 117kcal |
| ほろにがカフェゼリー | 131kcal |
| デザート盛り合わせ（ブリュレのココットのみ） | 215kcal |
| アサイーとヨーグルトのパフェ | 282kcal |
| コーヒーゼリーサンデー | 286kcal |
| デザート盛り合わせ（ガトーショコラ部分のみ） | 314kcal |
| 十勝あずきクリームあんみつ | 319kcal |
| ヨーグルトジャーマニー | 490kcal |
| キャラメルナッツブリュレ | 496kcal |
| デザート盛り合わせ（※ｶｼｽｸﾘｰﾑ&ﾊﾞﾆﾗﾌﾞﾙﾎﾞﾝの場合） | 737kcal |
| ホットファッジサンデー | 761kcal |
ロイヤルホスト パンケーキカロリー一覧表（低い順）
ロイヤルホストパンケーキメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| (平日15時〜18時限定アフタヌーンメニュー)パンケーキシロップ（35g） | 87kcal |
| パンケーキシロップ（50g） | 124kcal |
| (平日15時〜18時限定アフタヌーンメニュー)パンケーキ ２枚 （ﾊﾟﾝｹｰｷｼﾛｯﾌﾟ除く） | 346kcal |
| パンケーキ（ﾊﾟﾝｹｰｷｼﾛｯﾌﾟ除く） | 467kcal |
| ハムとチキンのクラブハウスサンド | 833kcal |
空腹を我慢せずにダイエットができる「SUMIGURUTO」
最後に、空腹を我慢せずにダイエットをするための飲み物である「SUMIGURUTO」についてご紹介します！
「SUMIGURUTO」とは「ヨーグルト✖︎炭」という全く新しい概念のプロテイン飲料です。
一杯飲むだけでお腹が満腹感に満たされて、美容にも良い影響をあたえてくれる優れもの。
カロリーは一杯あたり160kcal。
めちゃくちゃヘルシーなのに「お腹を満たせて」「美容に効果がある成分が配合されている」めちゃくちゃありがたい飲み物なんです。
「炭が入っててまずそう…」と思ってしまうかもしれませんが、「甘すぎず、酸っぱすぎない」まろやかな味わいでゴクゴク飲む事が出来ます。
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