お好み焼き道頓堀のカロリー一覧表をご紹介します！
お好み焼きメニューが美味しい道頓堀ですが、メニューを選ぶ時にどれくらいカロリーがあるのかは気になってしまいますよね…
そこで今回は、道頓堀のメニューを少しでもカロリーを気にせず美味しく食べられるように、カロリーの低いメニュー順に一挙にご紹介していきます！
※今ダイエット中の方！
飲むだけでお腹を満たしてダイエットが出来るプロテイン「SUMIGURUTO」を知っていますか？？
ダイエットするなら飲まなきゃ損です。気になったらこちら↓からチェックしてみてください！
- お好み焼き道頓堀 お好み焼きカロリー一覧表（低い順）
- お好み焼き道頓堀 もんじゃ焼きカロリー一覧表（低い順）
- お好み焼き道頓堀 鉄板焼きカロリー一覧表（低い順）
- お好み焼き道頓堀 トッピングカロリー一覧表（低い順）
- お好み焼き道頓堀 焼き麺カロリー一覧表（低い順）
- お好み焼き道頓堀 焼き飯カロリー一覧表（低い順）
- お好み焼き道頓堀 焼肉カロリー一覧表（低い順）
- お好み焼き道頓堀 おつまみカロリー一覧表（低い順）
- お好み焼き道頓堀 サラダカロリー一覧表（低い順）
- お好み焼き道頓堀 ご飯ものカロリー一覧表（低い順）
- お好み焼き道頓堀 揚げ物カロリー一覧表（低い順）
- お好み焼き道頓堀 セットメニューカロリー一覧表（低い順）
- お好み焼き道頓堀 デザートカロリー一覧表（低い順）
- お好み焼き道頓堀 お子様メニューカロリー一覧表（低い順）
- 空腹を我慢せずにダイエットができる「SUMIGURUTO」
お好み焼き道頓堀 お好み焼きカロリー一覧表（低い順）
道頓堀お好み焼きメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| 道とん堀ミックスライト | 196kcal |
| お好み焼きプレーン | 369kcal |
| イカキングお好み焼き | 394kcal |
| 海～ゴ | 461kcal |
| スジ牛 | 482kcal |
| ソウル | 514kcal |
| もち明太子玉 | 518kcal |
| 道とん堀ミックス | 526kcal |
| 超得豚玉 | 560kcal |
| マヨダク | 561kcal |
| チーズin豚玉 | 598kcal |
| ポテトモチーズ | 603kcal |
| もち明太子チーズ玉 | 615kcal |
| 豚辛チーズ | 623kcal |
| モチーズ | 653kcal |
| マジ盛豚玉 | 704kcal |
| ポテサラ牛カルビ玉 | 802kcal |
| メガチーズ | 863kcal |
| じゃがバタ―お好み焼き | 906kcal |
| 広島風お好み焼き | 927kcal |
| メガ豚玉 | 961kcal |
| 広島風お好み焼きミックス | 989kcal |
| 道とん堀モダン焼き | 1067kcal |
お好み焼き道頓堀 もんじゃ焼きカロリー一覧表（低い順）
お好み焼き道頓堀もんじゃ焼きメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| のり塩ポテトもんじゃ | 175kcal |
| もんじゃ焼きプレーン | 184kcal |
| イカキングもんじゃ | 209kcal |
| 海鮮塩もんじゃ | 246kcal |
| イカキムチーズもんじゃ | 297kcal |
| 山盛りエリンギもんじゃ | 321kcal |
| キムチ豚 | 330kcal |
| もち明太子 | 334kcal |
| 道とん堀ミックスもんじゃ | 342kcal |
| スナックラーメンもんじゃ | 355kcal |
| 牛ハラミのレモンステーキもんじゃ | 357kcal |
| ネギ塩カルビもんじゃ | 385kcal |
| もち明太子チーズ | 431kcal |
| コーン塩もんじゃ | 447kcal |
| 北海道じゃがもんじゃ | 457kcal |
| モチーズもんじゃ | 468kcal |
お好み焼き道頓堀 鉄板焼きカロリー一覧表（低い順）
お好み焼き道頓堀鉄板焼きメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| ポテトもち(1個) | 127kcal |
| 牛スジエリンギ | 143kcal |
| エリンギベーコン | 174kcal |
| あつあつコーン | 177kcal |
| 鉄板イカ焼き | 177kcal |
| 普通のギョーザ(4個) | 187kcal |
| 北海道産じゃがいもの鉄板焼き | 250kcal |
| ホクホクにんにく焼き | 294kcal |
| あらびきウインナー(4本入り) | 300kcal |
| 焼き小籠包(4個) | 302kcal |
お好み焼き道頓堀 トッピングカロリー一覧表（低い順）
お好み焼き道頓堀トッピングメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| キムチ | 8kcal |
| ネギ | 9kcal |
| 梅干し | 10kcal |
| コーン | 23kcal |
| エビ | 27kcal |
| 明太子 | 39kcal |
| イカ | 44kcal |
| タコ | 45kcal |
| 紅生姜 | 60kcal |
| 卵 | 84kcal |
| 固形マヨネーズ | 98kcal |
| ベーコン | 106kcal |
| もち | 109kcal |
| チーズ | 117kcal |
| 豚肉 | 135kcal |
| スナックラーメン | 170kcal |
| 肉かす | 295kcal |
| そば玉 | 343kcal |
お好み焼き道頓堀 焼き麺カロリー一覧表（低い順）
お好み焼き道頓堀焼き麺メニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| 道とん堀流富士宮焼きそば | 436kcal |
| ミックス焼きそば（ソース） | 563kcal |
| 豚焼きそば（ソース） | 565kcal |
| ミックス焼きそば（塩） | 579kcal |
| 豚焼きそば（塩） | 581kcal |
| オムソバ | 726kcal |
| 岩下の新生姜豚の生姜焼きそば | 736kcal |
| ガリトマ牛カルビ焼きそば | 749kcal |
お好み焼き道頓堀 焼き飯カロリー一覧表（低い順）
お好み焼き道頓堀焼き飯メニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| 焼きおにぎり(醤油) | 255kcal |
| 味噌チーズ焼きおにぎり | 354kcal |
| 牛スジ焼飯 | 433kcal |
| 牛ハラミステーキのレタス焼飯 | 471kcal |
| 絶品ガーリック焼飯 | 571kcal |
| 道とん堀そば飯 | 905kcal |
お好み焼き道頓堀 焼肉カロリー一覧表（低い順）
お好み焼き道頓堀焼肉メニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| 牛ハラミ | 130kcal |
| 旨塩ホルモン | 163kcal |
| BIG激辛チョリソー(1本) | 218kcal |
| チキンステーキ | 235kcal |
| 厚切り牛たん | 251kcal |
| カルビ | 275kcal |
| サーロインステーキ 和風おろし | 276kcal |
| サーロインステーキ ガーリック＆オニオン | 277kcal |
| 豚トロ | 278kcal |
| 豚カルビステーキ | 392kcal |
お好み焼き道頓堀 おつまみカロリー一覧表（低い順）
お好み焼き道頓堀おつまみメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| おつまみ岩下の新生姜 | 4kcal |
| キムチ | 24kcal |
| いかわさ | 32kcal |
| チャンジャ | 48kcal |
| 有機大豆の冷奴 | 124kcal |
| 山盛りキャベツ | 124kcal |
| 枝豆 | 182kcal |
| スジぽん | 211kcal |
| 牛煮込み | 317kcal |
お好み焼き道頓堀 サラダカロリー一覧表（低い順）
お好み焼き道頓堀サラダメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| 大根海藻サラダ(ハーフ)ドレッシングなし | 17kcal |
| 大根海藻サラダ(レギュラー)ドレッシングなし | 36kcal |
| 大根海藻サラダ(ハーフ)黒酢黒ゴマドレッシング | 42kcal |
| 大根海藻サラダ(ハーフ)和風ゴマドレッシング | 59kcal |
| 大根海藻サラダ(レギュラー)黒酢黒ゴマドレッシング | 92kcal |
| 焼き立てベーコンのシーザーサラダ(ハーフ) | 105kcal |
| 大根海藻サラダ(レギュラー)和風ゴマドレッシング | 130kcal |
| 焼き立てベーコンのシーザーサラダ(レギュラー) | 226kcal |
お好み焼き道頓堀 ご飯ものカロリー一覧表（低い順）
お好み焼き道頓堀ご飯ものメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| ごはん | 300kcal |
| とろろごはん | 342kcal |
| ごはん大盛り | 450kcal |
お好み焼き道頓堀 揚げ物カロリー一覧表（低い順）
お好み焼き道頓堀メニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| 揚げポテもち | 234kcal |
| ポテトフライ | 264kcal |
| ひざ軟骨唐揚げ | 317kcal |
| 国産若鳥唐揚げ | 318kcal |
お好み焼き道頓堀 セットメニューカロリー一覧表（低い順）
お好み焼き道頓堀セットメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| 生ビールセット | 189kcal |
| おにぎりセット(味噌汁付き) | 284kcal |
| ごはんセット(味噌汁付き) | 328kcal |
お好み焼き道頓堀 デザートカロリー一覧表（低い順）
お好み焼き道頓堀デザートメニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| 冷凍みかん盛り | 57kcal |
| ベリーミニパフェ | 190kcal |
| チョコレートミニパフェ | 190kcal |
| 胡麻バニラアイス | 192kcal |
| ベリベリーチーズムース | 201kcal |
| 濃厚たっぷりプリン | 213kcal |
| カタラーナ | 254kcal |
| ワッフルミニパフェ | 311kcal |
| ふわとろプリンパンケーキ | 458kcal |
| 陶板ショコラマフィン | 601kcal |
| クリームチーズのふわふわパンケーキ | 651kcal |
| ハワイアンパンケーキ(ベリー) | 1220kcal |
| ハワイアンパンケーキ(チョコ) | 1245kcal |
お好み焼き道頓堀 お子様メニューカロリー一覧表（低い順）
お好み焼き道頓堀お子様メニューのカロリー一覧表（低い順）はこちらです。
| メニュー名 | カロリー |
| おこさまうどんセット | 359kcal |
| おこさまカレーセット | 441kcal |
| お子様セット(自分で作るお好み焼き) | 465kcal |
| お子様セット(お好み焼きと焼きそば) | 667kcal |
空腹を我慢せずにダイエットができる「SUMIGURUTO」
最後に、空腹を我慢せずにダイエットをするための飲み物である「SUMIGURUTO」についてご紹介します！
「SUMIGURUTO」とは「ヨーグルト✖︎炭」という全く新しい概念のプロテイン飲料です。
一杯飲むだけでお腹が満腹感に満たされて、美容にも良い影響をあたえてくれる優れもの。
カロリーは一杯あたり160kcal。
めちゃくちゃヘルシーなのに「お腹を満たせて」「美容に効果がある成分が配合されている」めちゃくちゃありがたい飲み物なんです。
「炭が入っててまずそう…」と思ってしまうかもしれませんが、「甘すぎず、酸っぱすぎない」まろやかな味わいでゴクゴク飲む事が出来ます。
牛乳とシェイカーがあれば簡単に作れるので、毎朝の通勤前にモーニングルーティンとして飲むのもあり。
是非一度「SUMIGURUTO」の購入を検討してみてください！
詳細はこちらのリンクからどうぞ！
