サンマルクカフェのカロリー一覧表（低い順）をご紹介します！
落ち着いた雰囲気でドリンクメニューもフードメニューも充実しているサンマルクカフェですが、どれくらいカロリーを摂取しているのか気になりますよね。
そこで、サンマルクカフェの全メニューカロリー一覧表（低い順）を作りました！
私のようなダイエット中の方は是非ご参考にしてください！
ドリンクメニューカロリー・糖質・アレルギー一覧表（低い順）
引用 https://www.saint-marc-hd.com/saintmarccafe/
| 商品名 | カロリー | 糖質 | アレルギー |
| Ｓ紅茶 | 12kcal | 3.1g | |
| Ｍ紅茶 | 12kcal | 3.1g | |
| Ｓブレンド | 27kcal | 3.3g | 乳 大豆 |
| Ｍブレンド | 27kcal | 3.3g | 乳 大豆 |
| Ｌブレンド | 27kcal | 3.3g | 乳 大豆 |
| Ｓアメリカン | 27kcal | 3.2g | 乳 大豆 |
| Ｍアメリカン | 27kcal | 3.3g | 乳 大豆 |
| Ｓアイスティー | 36kcal | 9.1g | |
| Ｍアイスティー | 36kcal | 9.1g | |
| Ｌアイスティー | 36kcal | 9.1g | |
| Ｓアイスコーヒー | 52kcal | 9.4g | 乳 大豆 |
| Ｍアイスコーヒー | 52kcal | 9.4g | 乳 大豆 |
| Ｌアイスコーヒー | 52kcal | 9.4g | 乳 大豆 |
| Ｓ一杯立てアイスコーヒー | 52kcal | 9.4g | 乳 大豆 |
| Ｍ一杯立てアイスコーヒー | 52kcal | 9.4g | 乳 大豆 |
| Ｌ一杯立てアイスコーヒー | 52kcal | 9.4g | 乳 大豆 |
| Ｓカフェラテ | 57kcal | 6.3g | 乳 |
| Ｓ一杯立てカフェラテ | 78kcal | 7.8g | 乳 |
| Ｓオレンジジュース | 78kcal | 18.2g | オレンジ |
| Ｍカフェラテ | 81kcal | 8g | 乳 |
| Ｓアイスカフェラテ | 86kcal | 12.7g | 乳 |
| Ｓ一杯立てアイスカフェラテ | 86kcal | 12.7g | 乳 |
| Ｓロイヤルミルクティー | 88kcal | 10g | 乳 |
| Ｓ野菜ジュース | 88kcal | 21.4g | オレンジ りんご |
| Ｍ一杯立てアイスカフェラテ | 89kcal | 13g | 乳 |
| Ｍオレンジジュース | 93kcal | 21.8g | オレンジ |
| Ｍアイスカフェラテ | 96kcal | 13.4g | 乳 |
| Ｓゆず茶 | 99kcal | 26.3g | |
| Ｌ一杯立てアイスカフェラテ | 99kcal | 13.7g | 乳 |
| Ｍ一杯立てカフェラテ | 101kcal | 9.4g | 乳 |
| Ｌアイスカフェラテ | 106kcal | 14.1g | 乳 |
| Ｍ野菜ジュース | 106kcal | 25.7g | オレンジ りんご |
| Ｌオレンジジュース | 109kcal | 25.4g | オレンジ |
| Ｓアイス抹茶ラテ | 110kcal | 13.1g | 乳 |
| Ｓアイスロイヤルミルクティー | 112kcal | 16.2g | 乳 |
| Ｍロイヤルミルクティー | 113kcal | 12.4g | 乳 |
| Ｓ抹茶ラテ | 113kcal | 13.3g | 乳 |
| Ｓアイスほうじ茶ラテ | 123kcal | 13.8g | 乳 |
| Ｌ野菜ジュース | 123kcal | 30g | オレンジ りんご |
| Ｍゆず茶 | 124kcal | 32.8g | |
| Ｓアイスゆず茶 | 124kcal | 32.8g | |
| Ｍアイス抹茶ラテ | 125kcal | 14.9g | 乳 |
| Ｍアイスロイヤルミルクティー | 128kcal | 17.6g | 乳 |
| Ｓほうじ茶ラテ | 132kcal | 15.7g | 乳 |
| Ｓクラムチャウダー | 134kcal | 12.2g | 乳 大豆 豚肉 |
| Ｓ大阪ミックスジュース | 136kcal | 28.1g | 乳 バナナ 桃 |
| Ｌアイスロイヤルミルクティー | 143kcal | 19g | 乳 |
| Ｓプレミアムココア | 144kcal | 21g | 乳 大豆 |
| Ｓアイスプレミアムココア | 144kcal | 21g | 乳 大豆 |
| Ｍアイスほうじ茶ラテ | 147kcal | 16.5g | 乳 |
| Ｍアイスゆず茶 | 149kcal | 39.4g | |
| Ｍ抹茶ラテ | 150kcal | 17.8g | 乳 |
| Ｌアイス抹茶ラテ | 150kcal | 17.8g | 乳 |
| Ｓマンゴーラッシー | 153kcal | 35g | 乳 |
| Ｓ柚子オレンジ | 156kcal | 39.6g | オレンジ |
| Ｍ大阪ミックスジュース | 160kcal | 32.9g | 乳 バナナ 桃 |
| Ｓブルーベリーラッシー | 170kcal | 39.4g | 乳 りんご |
| Ｓ 白桃スムージー | 170kcal | 45.1g | 桃 |
| Ｌアイスほうじ茶ラテ | 172kcal | 19.3g | 乳 |
| Ｍアイスプレミアムココア | 173kcal | 25.2g | 乳 大豆 |
| Ｍクラムチャウダー | 174kcal | 15.8g | 乳 大豆 豚肉 |
| Ｍほうじ茶ラテ | 175kcal | 20.8g | 乳 |
| Ｍマンゴーラッシー | 180kcal | 41g | 乳 |
| 春得半額 Ｓマシュマロココア | 183kcal | 30.4g | 乳 大豆 豚肉 ゼラチン |
| Ｌアイスゆず茶 | 186kcal | 49.3g | |
| Ｌ大阪ミックスジュース | 188kcal | 38.8g | 乳 バナナ 桃 |
| Ｓ マンゴースムージー | 188kcal | 50.2g | |
| Ｍプレミアムココア | 192kcal | 28g | 乳 大豆 |
| Ｍ柚子オレンジ | 192kcal | 48.6g | オレンジ |
| Ｍブルーベリーラッシー | 199kcal | 46.2g | 乳 りんご |
| Ｌアイスプレミアムココア | 202kcal | 29.4g | 乳 大豆 |
| Ｍ 白桃スムージー | 204kcal | 54.1g | 桃 |
| Ｌマンゴーラッシー | 213kcal | 48.5g | 乳 |
| Ｓ練乳いちごバナナスムージー | 222kcal | 36.6g | 乳 バナナ |
| Ｍ マンゴースムージー | 225kcal | 60g | |
| Ｌ柚子オレンジ | 227kcal | 57.6g | オレンジ |
| Ｓタピもっち 抹茶ラテ | 234kcal | 45.8g | 乳 |
| Ｌブルーベリーラッシー | 237kcal | 55g | 乳 りんご |
| Ｌ 白桃スムージー | 238kcal | 63g | 桃 |
| Ｓタピもっち ロイヤルミルクティー | 241kcal | 49.8g | 乳 |
| Ｓタピもっち ほうじ茶ラテ | 244kcal | 46.3g | 乳 |
| 春得半額 Ｍマシュマロココア | 245kcal | 40.6g | 乳 大豆 豚肉 ゼラチン |
| Ｌ マンゴースムージー | 262kcal | 69.8g | |
| Ｍタピもっち ロイヤルミルクティー | 264kcal | 51.9g | 乳 |
| Ｍ練乳いちごバナナスムージー | 267kcal | 44.2g | 乳 バナナ |
| Ｍタピもっち 抹茶ラテ | 267kcal | 49.6g | 乳 |
| Ｓタピもっち いちごミルク | 280kcal | 52.9g | 乳 |
| Ｍタピもっち ほうじ茶ラテ | 281kcal | 50.3g | 乳 |
| Ｌタピもっち ロイヤルミルクティー | 287kcal | 54g | 乳 |
| Ｓ タピもっち抹茶スムージー | 291kcal | 58.8g | 乳 大豆 |
| Ｌ練乳いちごバナナスムージー | 300kcal | 49.3g | 乳 バナナ |
| Ｌタピもっち 抹茶ラテ | 300kcal | 53.5g | 乳 |
| Ｍタピもっち いちごミルク | 312kcal | 57.5g | 乳 |
| Ｌタピもっち ほうじ茶ラテ | 318kcal | 54.4g | 乳 |
| Ｍ タピもっち抹茶スムージー | 321kcal | 64.2g | 乳 大豆 |
| Ｓ タピもっちほうじ茶スムージー | 328kcal | 53.2g | 乳 大豆 |
| Ｌタピもっち いちごミルク | 344kcal | 62.1g | 乳 |
| Ｌ タピもっち抹茶スムージー | 352kcal | 69.6g | 乳 大豆 |
| Ｍ タピもっちほうじ茶スムージー | 365kcal | 57.6g | 乳 大豆 |
| Ｌ タピもっちほうじ茶スムージー | 402kcal | 62.1g | 乳 大豆 |
デザートメニューカロリー・糖質・アレルギー一覧表（低い順）
引用 https://www.saint-marc-hd.com/saintmarccafe/
| 商品名 | カロリー | 糖質 | アレルギー |
| はちみつそらまめ | 114kcal | 16.3g | 大豆 |
| ビスピー ピーナッツ | 136kcal | 16.4g | 卵 小麦 大豆 落花生 |
| ビスピー かぼちゃ | 141kcal | 15.2g | 卵 乳 小麦 大豆 |
| コーヒーゼリー アイス添え | 167kcal | 26.3g | 卵 乳 ゼラチン |
| いちごパフェ | 218kcal | 32.7g | 乳 |
| マンゴーパフェ | 227kcal | 35.1g | 乳 |
| ブルーベリーパフェ | 228kcal | 35.4g | 乳 りんご |
| チョコいちごパフェ | 237kcal | 36.8g | 乳 |
| 森永珈琲キャラメル | 252kcal | 45.6g | 乳 小麦 大豆 |
| コーヒーゼリーソフト | 254kcal | 37.9g | 乳 ゼラチン |
| チョコバナナパフェ | 258kcal | 42.3g | 乳 バナナ |
| キャラメルバナナパフェ | 263kcal | 44.2g | 乳 バナナ |
| わらびもち アイス添え | 323kcal | 65.6g | 卵 乳 大豆 |
| アメリカンワッフル チョコバナナ | 380kcal | 52.2g | 卵 乳 小麦 大豆 バナナ |
| アメリカンワッフル キャラメルナッツ | 388kcal | 47.3g | 卵 乳 小麦 大豆 ｱｰﾓﾝﾄﾞ |
| わらびもちソフト | 409kcal | 77.2g | 乳 大豆 |
| デニクリ | 450kcal | 39.7g | 卵 乳 小麦 大豆 |
| デニブラン ミックスベリー（アイス） | 570kcal | 56.1g | 卵 乳 小麦 大豆 りんご ｱｰﾓﾝﾄﾞ |
| デニブラン キャラメル（アイス） | 572kcal | 56.5g | 卵 乳 小麦 大豆 ｱｰﾓﾝﾄﾞ |
| デニブラン ミックスベリー | 628kcal | 65.1g | 卵 乳 小麦 大豆 りんご ｱｰﾓﾝﾄﾞ |
| デニブラン 和風あずき（アイス） | 645kcal | 72.8g | 卵 乳 小麦 大豆 ｱｰﾓﾝﾄﾞ |
| デニブラン チョコバナナ | 682kcal | 77.7g | 卵 乳 小麦 大豆 バナナ ｱｰﾓﾝﾄﾞ |
| デニブラン 和風あずき | 698kcal | 80.6g | 卵 乳 小麦 大豆 ｱｰﾓﾝﾄﾞ |
| デニブラン キャラメルナッツ | 706kcal | 69.8g | 卵 乳 小麦 大豆 ｱｰﾓﾝﾄﾞ |
サンドメニューカロリー・糖質・アレルギー一覧表（低い順）
引用 https://www.saint-marc-hd.com/saintmarccafe/
| 商品名 | カロリー | 糖質 | アレルギー |
| ホットサンド ハニーマスタードチキン | 350kcal | 46.5g | 卵 乳 小麦 大豆 鶏肉 りんご |
| ハム＆タマゴサンド | 351kcal | 40.6g | 卵 乳 小麦 大豆 豚肉 ゼラチン りんご |
| パストラミポーク＆野菜サンド | 362kcal | 38.6g | 卵 乳 小麦 大豆 豚肉 りんご |
| グリルチキン＆野菜サンド | 362kcal | 37.4g | 卵 乳 小麦 大豆 鶏肉 りんご |
| タマゴ＆にんじんサラダサンド | 367kcal | 40.6g | 卵 乳 小麦 大豆 ゼラチン りんご |
| ホットサンド ハムチーズ | 446kcal | 45.2g | 卵 乳 小麦 大豆 豚肉 りんご |
| ホットサンド ＢＬＴ | 478kcal | 43g | 卵 乳 小麦 大豆 豚肉 りんご |
パンメニューカロリー・糖質・アレルギー一覧表（低い順）
引用 https://www.saint-marc-hd.com/saintmarccafe/
| 商品名 | カロリー | 糖質 | アレルギー |
| ストロベリーチョコクロ | 217kcal | 23.9g | 卵 乳 小麦 大豆 |
| ブルーベリーチョコクロ | 222kcal | 25.3g | 卵 乳 小麦 大豆 りんご |
| マロンデニッシュ | 229kcal | 25.9g | 卵 乳 小麦 大豆 |
| じゃがバターデニッシュ | 238kcal | 21.4g | 卵 乳 小麦 大豆 豚肉 鶏肉 |
| チョコクロ | 255kcal | 28g | 卵 乳 小麦 大豆 |
| バナナチョコクロ | 270kcal | 31.4g | 卵 乳 小麦 大豆 バナナ |
| バジルチキンデニッシュ | 281kcal | 22g | 卵 乳 小麦 大豆 鶏肉 |
| エッグベネディクト | 285kcal | 24.4g | 卵 乳 小麦 大豆 豚肉 りんご |
| ウインナークロワッサン | 286kcal | 20.4g | 卵 乳 小麦 大豆 豚肉 りんご |
| ミルクロ | 288kcal | 28.1g | 卵 乳 小麦 大豆 |
| やみつきドッグ | 297kcal | 38.3g | 小麦 大豆 牛肉 豚肉 りんご |
| ツナコーンデニッシュ | 304kcal | 51.6g | 卵 乳 小麦 大豆 鶏肉 |
| プレミアムチョコクロメロンパンホワイト | 319kcal | 38.8g | 卵 乳 小麦 大豆 |
| プレミアムチョコクロバナナアーモンド | 328kcal | 38.6g | 卵 乳 小麦 大豆 バナナ ｱｰﾓﾝﾄﾞ |
| プレミアムチョコクロ マーブルホワイト | 342kcal | 38.9g | 卵 乳 小麦 大豆 |
| プレミアムチョコクロ いちご大福 | 364kcal | 50.2g | 卵 乳 小麦 大豆 |
| プレミアムチョコクロ プラム | 366kcal | 47.2g | 卵 乳 小麦 大豆 |
| もっちりサンド ハムチーズ | 366kcal | 46.3g | 卵 乳 小麦 大豆 豚肉 りんご |
| もっちりサンド スモークサーモン | 369kcal | 45.6g | 卵 乳 小麦 大豆 さけ りんご |
| もっちりサンド ターキーブレスト | 379kcal | 46.8g | 卵 乳 小麦 大豆 りんご |
| プレミアムチョコクロ アーモンドフレンチ | 380kcal | 38.2g | 卵 乳 小麦 大豆 ｱｰﾓﾝﾄﾞ |
| もっちりサンド ベーコンエッグ | 387kcal | 45.4g | 卵 乳 小麦 大豆 豚肉 ゼラチン りんご |
| ガトーショコラチョコクロ | 387kcal | 39.6g | 卵 乳 小麦 大豆 ｱｰﾓﾝﾄﾞ |
| もっちりサンド ジンジャーチキン | 390kcal | 46.5g | 卵 乳 小麦 大豆 鶏肉 りんご |
| バターデニッシュ | 462kcal | 42.1g | 卵 乳 小麦 大豆 ｱｰﾓﾝﾄﾞ |
| もっちりサンド ミンチカツ | 481kcal | 59.5g | 卵 乳 小麦 大豆 牛肉 豚肉 鶏肉 りんご |
| アメリカンチョコクロ | 598kcal | 66.3g | 卵 乳 小麦 大豆 |
パスタメニューカロリー・糖質・アレルギー一覧表（低い順）
引用 https://www.saint-marc-hd.com/saintmarccafe/
| 商品名 | カロリー | 糖質 | アレルギー |
| 肩ロースハムと生ハムの盛合せ | 86kcal | 3.2g | 卵 乳 大豆 豚肉 |
| シーザーサラダ | 113kcal | 6.2g | 卵 乳 小麦 大豆 豚肉 りんご |
| 生ハムとカマンベールのサラダ | 236kcal | 5.5g | 乳 小麦 大豆 ごま 豚肉 りんご |
| 明太ポテトサラダ | 248kcal | 12.3g | 卵 乳 小麦 大豆 鶏肉 ゼラチン |
| あらびきソーセージとチョリソー | 258kcal | 8.4g | 卵 乳 小麦 大豆 牛肉 豚肉 りんご |
| フライドポテト | 270kcal | 36.1g | 小麦 |
| オリーブポテトサラダ | 311kcal | 17.5g | 卵 乳 小麦 大豆 豚肉 鶏肉 りんご |
| ミックスナッツ | 390kcal | 26.6g | 卵 乳 小麦 大豆 落花生 くるみ ｶｼｭｰﾅｯﾂ ｱｰﾓﾝﾄﾞ |
| ウインナーとタケノコのカレードリア | 483kcal | 61.2g | 卵 乳 小麦 大豆 さば 牛肉 豚肉 鶏肉 りんご |
| ほたるいかと菜の花のトマトクリームドリア | 490kcal | 57.4g | 卵 乳 小麦 大豆 いか 牛肉 豚肉 鶏肉 ゼラチン りんご |
| ヤリイカと海老のトマトクリームドリア | 508kcal | 57.2g | 卵 乳 小麦 大豆 いか えび 牛肉 豚肉 鶏肉 ゼラチン りんご |
| 桜海老とそら豆のバジルクリームドリア | 566kcal | 60.6g | 卵 乳 小麦 大豆 えび 牛肉 豚肉 鶏肉 りんご |
| ミートソースドリア | 570kcal | 58.7g | 卵 乳 小麦 大豆 牛肉 豚肉 鶏肉 ゼラチン りんご |
| 蒸し鶏と明太子の豆乳パスタ | 580kcal | 82.5g | 卵 乳 小麦 大豆 さば 鶏肉 ゼラチン |
| ほたるいかと菜の花のバター醤油パスタ | 603kcal | 87.1g | 卵 乳 小麦 大豆 いか さば 牛肉 |
| 夏野菜のバジルクリームドリア | 611kcal | 58.6g | 卵 乳 小麦 大豆 牛肉 豚肉 鶏肉 りんご |
| カブとベーコンの和風パスタ | 621kcal | 90g | 卵 乳 小麦 大豆 さば 豚肉 |
| スモークサーモンとズッキーニのレモンクリームパスタ | 656kcal | 81.7g | 卵 乳 小麦 大豆 さけ 牛肉 |
| ウインナーとアスパラのトマトパスタ | 663kcal | 88.3g | 卵 乳 小麦 大豆 牛肉 豚肉 鶏肉 ゼラチン |
| 桜海老とそら豆のクリームパスタ | 670kcal | 87.6g | 卵 乳 小麦 大豆 えび 牛肉 |
| 夏野菜のアラビアータ | 676kcal | 88.6g | 卵 乳 小麦 大豆 牛肉 豚肉 鶏肉 ゼラチン |
| 海老と帆立のトマトクリームパスタ | 681kcal | 84.6g | 卵 乳 小麦 大豆 えび 牛肉 豚肉 鶏肉 ゼラチン |
| グリルベーコンときのこのトマトパスタ | 688kcal | 87.7g | 卵 乳 小麦 大豆 牛肉 豚肉 鶏肉 ゼラチン |
| しらすと焼鮭の和風パスタ | 717kcal | 81.8g | 卵 小麦 大豆 えび かに さけ さば |
| はまぐりとタケノコのジェノベーゼ | 774kcal | 83.1g | 卵 乳 小麦 大豆 落花生 牛肉 鶏肉 |
サンマルク全フードメニュー メニューカロリー・糖質・アレルギー一覧表（低い順）
カテゴリー毎にカロリーが低いメニューランキングをご紹介しましたが、全フードメニューを入れたカロリーランキング表TOP３０（低い順）をご紹介します！
| 商品名 | カロリー | 糖質 | アレルギー |
| 肩ロースハムと生ハムの盛合せ | 86kcal | 3.2g | 卵 乳 大豆 豚肉 |
| シーザーサラダ | 113kcal | 6.2g | 卵 乳 小麦 大豆 豚肉 りんご |
| はちみつそらまめ | 114kcal | 16.3g | 大豆 |
| ビスピー ピーナッツ | 136kcal | 16.4g | 卵 小麦 大豆 落花生 |
| ビスピー かぼちゃ | 141kcal | 15.2g | 卵 乳 小麦 大豆 |
| コーヒーゼリー アイス添え | 167kcal | 26.3g | 卵 乳 ゼラチン |
| ストロベリーチョコクロ | 217kcal | 23.9g | 卵 乳 小麦 大豆 |
| いちごパフェ | 218kcal | 32.7g | 乳 |
| ブルーベリーチョコクロ | 222kcal | 25.3g | 卵 乳 小麦 大豆 りんご |
| マンゴーパフェ | 227kcal | 35.1g | 乳 |
| ブルーベリーパフェ | 228kcal | 35.4g | 乳 りんご |
| マロンデニッシュ | 229kcal | 25.9g | 卵 乳 小麦 大豆 |
| 生ハムとカマンベールのサラダ | 236kcal | 5.5g | 乳 小麦 大豆 ごま 豚肉 りんご |
| チョコいちごパフェ | 237kcal | 36.8g | 乳 |
| じゃがバターデニッシュ | 238kcal | 21.4g | 卵 乳 小麦 大豆 豚肉 鶏肉 |
| 明太ポテトサラダ | 248kcal | 12.3g | 卵 乳 小麦 大豆 鶏肉 ゼラチン |
| 森永珈琲キャラメル | 252kcal | 45.6g | 乳 小麦 大豆 |
| コーヒーゼリーソフト | 254kcal | 37.9g | 乳 ゼラチン |
| チョコクロ | 255kcal | 28g | 卵 乳 小麦 大豆 |
| チョコバナナパフェ | 258kcal | 42.3g | 乳 バナナ |
| あらびきソーセージとチョリソー | 258kcal | 8.4g | 卵 乳 小麦 大豆 牛肉 豚肉 りんご |
| キャラメルバナナパフェ | 263kcal | 44.2g | 乳 バナナ |
| バナナチョコクロ | 270kcal | 31.4g | 卵 乳 小麦 大豆 バナナ |
| フライドポテト | 270kcal | 36.1g | 小麦 |
| バジルチキンデニッシュ | 281kcal | 22g | 卵 乳 小麦 大豆 鶏肉 |
| エッグベネディクト | 285kcal | 24.4g | 卵 乳 小麦 大豆 豚肉 りんご |
| ウインナークロワッサン | 286kcal | 20.4g | 卵 乳 小麦 大豆 豚肉 りんご |
| ミルクロ | 288kcal | 28.1g | 卵 乳 小麦 大豆 |
| やみつきドッグ | 297kcal | 38.3g | 小麦 大豆 牛肉 豚肉 りんご |
| ツナコーンデニッシュ | 304kcal | 51.6g | 卵 乳 小麦 大豆 鶏肉 |
サンマルク全フードメニューカロリー・糖質・アレルギー一覧表（高い順）
続いては全フードメニューカロリー高いメニューランキングTOP３０をご紹介します。
ダイエット中の方はご注意ください！
| 商品名 | カロリー | 糖質 | アレルギー |
| はまぐりとタケノコのジェノベーゼ | 774kcal | 83.1g | 卵 乳 小麦 大豆 落花生 牛肉 鶏肉 |
| しらすと焼鮭の和風パスタ | 717kcal | 81.8g | 卵 小麦 大豆 えび かに さけ さば |
| デニブラン キャラメルナッツ | 706kcal | 69.8g | 卵 乳 小麦 大豆 ｱｰﾓﾝﾄﾞ |
| デニブラン 和風あずき | 698kcal | 80.6g | 卵 乳 小麦 大豆 ｱｰﾓﾝﾄﾞ |
| グリルベーコンときのこのトマトパスタ | 688kcal | 87.7g | 卵 乳 小麦 大豆 牛肉 豚肉 鶏肉 ゼラチン |
| デニブラン チョコバナナ | 682kcal | 77.7g | 卵 乳 小麦 大豆 バナナ ｱｰﾓﾝﾄﾞ |
| 海老と帆立のトマトクリームパスタ | 681kcal | 84.6g | 卵 乳 小麦 大豆 えび 牛肉 豚肉 鶏肉 ゼラチン |
| 夏野菜のアラビアータ | 676kcal | 88.6g | 卵 乳 小麦 大豆 牛肉 豚肉 鶏肉 ゼラチン |
| 桜海老とそら豆のクリームパスタ | 670kcal | 87.6g | 卵 乳 小麦 大豆 えび 牛肉 |
| ウインナーとアスパラのトマトパスタ | 663kcal | 88.3g | 卵 乳 小麦 大豆 牛肉 豚肉 鶏肉 ゼラチン |
| スモークサーモンとズッキーニのレモンクリームパスタ | 656kcal | 81.7g | 卵 乳 小麦 大豆 さけ 牛肉 |
| デニブラン 和風あずき（アイス） | 645kcal | 72.8g | 卵 乳 小麦 大豆 ｱｰﾓﾝﾄﾞ |
| デニブラン ミックスベリー | 628kcal | 65.1g | 卵 乳 小麦 大豆 りんご ｱｰﾓﾝﾄﾞ |
| カブとベーコンの和風パスタ | 621kcal | 90g | 卵 乳 小麦 大豆 さば 豚肉 |
| 夏野菜のバジルクリームドリア | 611kcal | 58.6g | 卵 乳 小麦 大豆 牛肉 豚肉 鶏肉 りんご |
| ほたるいかと菜の花のバター醤油パスタ | 603kcal | 87.1g | 卵 乳 小麦 大豆 いか さば 牛肉 |
| アメリカンチョコクロ | 598kcal | 66.3g | 卵 乳 小麦 大豆 |
| 蒸し鶏と明太子の豆乳パスタ | 580kcal | 82.5g | 卵 乳 小麦 大豆 さば 鶏肉 ゼラチン |
| デニブラン キャラメル（アイス） | 572kcal | 56.5g | 卵 乳 小麦 大豆 ｱｰﾓﾝﾄﾞ |
| ミートソースドリア | 570kcal | 58.7g | 卵 乳 小麦 大豆 牛肉 豚肉 鶏肉 ゼラチン りんご |
| デニブラン ミックスベリー（アイス） | 570kcal | 56.1g | 卵 乳 小麦 大豆 りんご ｱｰﾓﾝﾄﾞ |
| 桜海老とそら豆のバジルクリームドリア | 566kcal | 60.6g | 卵 乳 小麦 大豆 えび 牛肉 豚肉 鶏肉 りんご |
| ヤリイカと海老のトマトクリームドリア | 508kcal | 57.2g | 卵 乳 小麦 大豆 いか えび 牛肉 豚肉 鶏肉 ゼラチン りんご |
| ほたるいかと菜の花のトマトクリームドリア | 490kcal | 57.4g | 卵 乳 小麦 大豆 いか 牛肉 豚肉 鶏肉 ゼラチン りんご |
| ウインナーとタケノコのカレードリア | 483kcal | 61.2g | 卵 乳 小麦 大豆 さば 牛肉 豚肉 鶏肉 りんご |
| もっちりサンド ミンチカツ | 481kcal | 59.5g | 卵 乳 小麦 大豆 牛肉 豚肉 鶏肉 りんご |
| ホットサンド ＢＬＴ | 478kcal | 43g | 卵 乳 小麦 大豆 豚肉 りんご |
| バターデニッシュ | 462kcal | 42.1g | 卵 乳 小麦 大豆 ｱｰﾓﾝﾄﾞ |
| デニクリ | 450kcal | 39.7g | 卵 乳 小麦 大豆 |
| ホットサンド ハムチーズ | 446kcal | 45.2g | 卵 乳 小麦 大豆 豚肉 りんご |
サンマルクカフェの低カロリーおすすめメニュー
サンマルクカフェの低カロリーおすすめメニューをご紹介します！
おすすめメニュー１ シーザーサラダ
サンマルクにてモーニング中。コーンスープの後、シーザーサラダなり。ベーコンフランスが無いんだって、ちょと残念。 pic.twitter.com/j5tIYrI4
— 俺のたぁ違うなあ (@kuribou0201) September 30, 2012
サンマルクカフェのフードでもかなりカロリーを抑えたメニューです。
モーニングにコーンスープと食べると相性が抜群で朝から元気が出ます！
しゃきっとしたものを食べたい時にはおすすめのメニューです♪
おすすめメニュー２ チョコクロ
今日は仕事になってしまいました(^^;;帰りにサンマルクカフェに寄ってチョコクロを買いました。ミルクロも入ってます(^-^)♡ pic.twitter.com/vD3Vu2dRUM
— 雪村カイト (@kite_invest) June 26, 2016
チョコクロワッサンもカロリーが低めのおすすめフードメニューです。
テイクアウトもしやすいので帰り道やランチタイムに注文をしても良いかもしれません。
チョコ好きの方には特におすすめのメニューです♪
おすすめメニュー３ いちごパフェ
サンマルクのいちごパフェ🍓🍓#3D #stereoscopic pic.twitter.com/z6oh3638RX
— MOMO (Momoko) (@zodiacaldust) May 26, 2018
一見高カロリーそうに見えるいちごパフェですが、実は２１８kcalmとフードメニューの中ではかなりカロリーが低いんです。
甘いもの好き、イチゴ好きにはたまらないメニューですね。
疲れた時や３時のおやつに食べても良いおすすめメニューです♪
